Վիտամին D- ն օգնում է ձեր մարմնի կլանել կալցիումը եւ պահպանել ուժեղ ոսկորներ ձեր ամբողջ կյանքի ընթացքում: Ձեր մարմինը արտադրում է վիտամին D, երբ արեւի ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները դիմում են ձեր մաշկին: Վիտամինի այլ լավ աղբյուրներն են ձկները, ձվերը եւ ամրացված կաթնամթերքը: Այն մատչելի է նաեւ որպես դիետիկ հավելանյութ:

Վիտամին D- ն պետք է անցնի ձեր մարմնի մի քանի գործընթացների միջով, նախքան ձեր մարմինը կարող է օգտագործել այն: Առաջին վերափոխումը տեղի է ունենում լյարդի մեջ: Այստեղ ձեր մարմինը վիտամին D- ին վերածում է քիմիական նյութի, որը հայտնի է որպես 25-հիդրօնսիտամին D, որը կոչվում է նաեւ Calcidiol:

25-հիդրօքսի վիտամին D թեստը վիտամին D- ի մակարդակները վերահսկելու լավագույն միջոցն է: Ձեր արյան մեջ 25-հիդրօքսիվիտամինի գումարը լավ ցուցում է, թե որքան վիտամին D է ձեր մարմինը: Թեստը կարող է որոշել, թե ձեր վիտամին D- ի մակարդակները չափազանց բարձր են կամ շատ ցածր:

Թեստը հայտնի է նաեւ որպես 25-OH վիտամին D թեստ եւ Calcidiol 25-Hydroxycholecalcifierol թեստ: Դա կարող է լինել կարեւոր ցուցանիշօստեոպորոզ(ոսկրերի թուլություն) եւռախիտ(ոսկորների անսարքություն):

Ձեր բժիշկը կարող է պահանջել 25 հիդրոօքսի վիտամին D փորձարկում մի քանի տարբեր պատճառներով: Դա կարող է օգնել նրանց պարզել, թե շատ կամ շատ քիչ վիտամին D է առաջացնում ոսկրերի թուլություն կամ այլ աննորմալություններ: Այն կարող է նաեւ վերահսկել այն մարդկանց, ովքեր վտանգված են ունենալու համարՎիտամին D- ի անբավարարություն.

Նրանք, ովքեր բարձր են վիտամին D- ի ցածր մակարդակ ունենալու վտանգի տակ, ներառում են.

• մարդիկ, ովքեր արեւի մեծ ազդեցություն չեն ունենում
• Հին մեծահասակները
• ճարպակալմամբ մարդիկ
• Նորածինները, ովքեր միայն կրծքով կերակրվում են (բանաձեւը, սովորաբար ամրացված է վիտամին D- ով)
• Մարդիկ, ովքեր ունեցել են ստամոքսային շրջանցիկ վիրաբուժություն
• Մարդիկ, ովքեր ունեն հիվանդություն, որոնք ազդում են աղիքի վրա եւ դժվարացնում են մարմինը, որպեսզի կլանեն սննդանյութերը, օրինակՔրոնի հիվանդություն

Ձեր բժիշկը կարող է նաեւ ցանկանա, որ դուք անեք 25 հիդրոօքսի վիտամին D փորձարկում, եթե նրանք արդեն ախտորոշել են ձեզ վիտամին D- ի անբավարարությամբ եւ ցանկանում են տեսնել, թե արդյոք բուժումը աշխատում է: