Առաջին՝ Ի՞նչ է COVID-19-ը։

COVID-19-ը վարակիչ հիվանդություն է, որն առաջանում է վերջերս հայտնաբերված կորոնավիրուսով։ Այս նոր վիրուսը և հիվանդությունը անհայտ էին մինչև 2019 թվականի դեկտեմբերին Չինաստանի Ուհան քաղաքում բռնկման սկսվելը։

Երկրորդ՝ ինչպե՞ս է տարածվում COVID-19-ը։

Մարդիկ կարող են COVID-19-ով վարակվել վիրուսով վարակված այլ անձանցից։ Հիվանդությունը կարող է մարդուց մարդ տարածվել քթից կամ բերանից իջնող փոքր կաթիլների միջոցով, որոնք տարածվում են, երբ COVID-19-ով վարակված անձը հազում կամ արտաշնչում է։ Այս կաթիլները ընկնում են մարդու շուրջը գտնվող առարկաների և մակերեսների վրա։ Այնուհետև մյուս մարդիկ COVID-19-ով վարակվում են՝ դիպչելով այդ առարկաներին կամ մակերեսներին, ապա դիպչելով իրենց աչքերին, քթին կամ բերանին։ Մարդիկ կարող են նաև COVID-19-ով վարակվել, եթե շնչեն COVID-19-ով վարակված անձի կաթիլները, որը հազում կամ արտաշնչում է կաթիլներ։ Ահա թե ինչու կարևոր է մնալ ավելի քան 1 մետր (3 ոտնաչափ) հեռավորության վրա հիվանդ մարդուց։ Եվ երբ այլ մարդիկ երկար ժամանակ մնում են հերմետիկ տարածքում վիրուսը կրած անձի հետ, նույնպես կարող են վարակվել, նույնիսկ եթե հեռավորությունը գերազանցում է 1 մետրը։

Եվս մեկ բան. COVID-19-ի ինկուբացիոն շրջանում գտնվող անձը կարող է վարակը տարածել նաև իրեն մոտ գտնվող այլ մարդկանց մոտ։ Ուստի խնդրում եմ հոգ տանել ձեր և ձեր ընտանիքի մասին։

Երրորդ՝ Ո՞վ է ռիսկի խմբում ծանր հիվանդություն զարգացնելու համար։

Մինչ հետազոտողները դեռևս ուսումնասիրում են, թե ինչպես է COVID-2019-ը ազդում մարդկանց վրա, տարեց մարդիկ և նախկինում առկա առողջական խնդիրներ ունեցող անձինք (օրինակ՝ բարձր արյան ճնշում, սրտի հիվանդություն, թոքերի հիվանդություն, քաղցկեղ կամ շաքարախտ) ավելի հաճախ են հիվանդանում լուրջ հիվանդությամբ, քան մյուսները։ Եվ այն մարդիկ, ովքեր չեն ստանում համապատասխան բժշկական օգնություն վիրուսի վաղ ախտանիշների ժամանակ։

Չորրորդ՝ որքա՞ն ժամանակ է վիրուսը գոյատևում մակերեսին։

Հստակ չէ, թե որքան ժամանակ է COVID-19-ը առաջացնող վիրուսը գոյատևում մակերեսների վրա, բայց, կարծես, այն իրեն պահում է ինչպես մյուս կորոնավիրուսները: Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ կորոնավիրուսները (ներառյալ COVID-19 վիրուսի վերաբերյալ նախնական տեղեկությունները) կարող են մակերեսների վրա պահպանվել մի քանի ժամ կամ մինչև մի քանի օր: Սա կարող է տարբեր լինել տարբեր պայմաններում (օրինակ՝ մակերեսի տեսակը, շրջակա միջավայրի ջերմաստիճանը կամ խոնավությունը):

Եթե կարծում եք, որ որևէ մակերես կարող է վարակված լինել, մաքրեք այն պարզ ախտահանիչով՝ վիրուսը ոչնչացնելու և ձեզ ու ուրիշներին պաշտպանելու համար: Մաքրեք ձեռքերը սպիրտային հիմքով ձեռքի ախտահանիչով կամ լվացեք օճառով և ջրով: Խուսափեք աչքերին, բերանին կամ քթին դիպչելուց:

Հինգերորդ՝ Պաշտպանության միջոցառումներ

Ա. Այն անձանց համար, ովքեր գտնվում են կամ վերջերս այցելել են (վերջին 14 օրվա ընթացքում) այն տարածքներ, որտեղ COVID-19-ը տարածվում է

Ինքնամեկուսացեք՝ մնալով տանը, եթե սկսեք վատ զգալ, նույնիսկ եթե ունեք թեթև ախտանիշներ, ինչպիսիք են գլխացավը, մարմնի ջերմաստիճանի աննշան բարձրացումը (37.3°C կամ ավելի բարձր) և թեթևակի հոսքը, մինչև ապաքինվեք։ Եթե անհրաժեշտ է, որ ինչ-որ մեկը ձեզ համար պարագաներ բերի կամ դուրս գաք, օրինակ՝ սնունդ գնելու համար, ապա դիմակ կրեք՝ այլ մարդկանց վարակելուց խուսափելու համար։

Եթե ունեք ջերմություն, հազ և շնչառության դժվարություն, անհապաղ դիմեք բժշկի, քանի որ դա կարող է պայմանավորված լինել շնչառական վարակով կամ այլ լուրջ հիվանդությամբ։ Նախապես զանգահարեք և տեղեկացրեք ձեր բժշկին վերջերս կատարած ցանկացած ճանապարհորդության կամ ճանապարհորդների հետ շփման մասին։

Բ. Սովորական մարդկանց համար։

 Վիրաբուժական դիմակներ կրելը

 Կանոնավոր և մանրակրկիտ մաքրեք ձեռքերը սպիրտային հիմքով ձեռքի ախտահանիչով կամ լվացեք օճառով և ջրով։

 Խուսափեք աչքերին, քթին և բերանին դիպչելուց։

Համոզվեք, որ դուք և ձեզ շրջապատող մարդիկ հետևում եք շնչառական հիգիենայի կանոններին։ Սա նշանակում է, որ հազալիս կամ փռշտալիս ծածկեք բերանը և քիթը ծռված արմունկով կամ անձեռոցիկով։ Այնուհետև անմիջապես դեն նետեք օգտագործված անձեռոցիկը։

 Մնացեք տանը, եթե ձեզ վատ եք զգում։ Եթե ունեք ջերմություն, հազ և շնչառության դժվարություն, դիմեք բժշկի և նախապես զանգահարեք։ Հետևեք ձեր տեղական առողջապահական մարմնի ցուցումներին։

Մնացեք տեղեկացված COVID-19-ի վերջին կիզակետերի մասին (քաղաքներ կամ տեղական տարածքներ, որտեղ COVID-19-ը լայնորեն տարածվում է): Հնարավորության դեպքում խուսափեք այնպիսի վայրեր ճանապարհորդելուց, հատկապես, եթե տարեց մարդ եք կամ ունեք շաքարախտ, սրտի կամ թոքերի հիվանդություն: