Vitamin D pab koj lub cev nqus tau calcium thiab ua kom cov pob txha muaj zog thoob plaws koj lub neej. Koj lub cev tsim cov vitamin D thaum lub hnub ci UV kov koj daim tawv nqaij. Lwm cov khoom zoo ntawm cov vitamin no suav nrog ntses, qe, thiab cov khoom noj mis nyuj uas muaj cov tshuaj vitamin ntxiv. Nws kuj muaj nyob rau hauv kev noj haus ntxiv.

Vitamin D yuav tsum dhau ntau yam txheej txheem hauv koj lub cev ua ntej koj lub cev siv tau. Qhov kev hloov pauv thawj zaug tshwm sim hauv lub siab. Ntawm no, koj lub cev hloov vitamin D mus rau hauv ib yam tshuaj hu ua 25-hydroxyvitamin D, tseem hu ua calcidiol.

Qhov kev kuaj vitamin D 25-hydroxy yog txoj hauv kev zoo tshaj plaws los saib xyuas cov vitamin D. Tus nqi ntawm 25-hydroxyvitamin D hauv koj cov ntshav yog qhov qhia tau zoo txog ntau npaum li cas koj lub cev muaj vitamin D. Qhov kev kuaj no tuaj yeem txiav txim siab seb koj cov vitamin D siab dhau lossis qis dhau.

Qhov kev kuaj no kuj hu ua 25-OH vitamin D test thiab calcidiol 25-hydroxycholecalcifoerol test. Nws tuaj yeem yog ib qho cim qhia tseem ceeb ntawmpob txha tawg(pob txha tsis muaj zog) thiabmob pob qij txha(kev ua tsis zoo ntawm pob txha).

Koj tus kws kho mob yuav thov kom kuaj vitamin D 25-hydroxy rau ntau yam laj thawj sib txawv. Nws tuaj yeem pab lawv xam seb vitamin D ntau dhau lossis tsawg dhau puas ua rau pob txha tsis muaj zog lossis lwm yam tsis zoo. Nws kuj tseem tuaj yeem saib xyuas cov neeg uas muaj feem yuav muajtsis muaj vitamin D txaus.

Cov neeg uas muaj feem yuav muaj cov vitamin D tsawg muaj xws li:

• cov neeg uas tsis tau raug tshav ntuj ntau
• cov neeg laus dua
• cov neeg uas rog dhau
• cov menyuam mos uas tsuas yog noj niam mis xwb (feem ntau cov mis nyuj uas muaj vitamin D ntxiv rau)
• cov neeg uas tau phais plab bypass
• cov neeg uas muaj kab mob uas cuam tshuam rau txoj hnyuv thiab ua rau lub cev nyuaj rau nqus cov as-ham, xws liKab mob Crohn

Koj tus kws kho mob kuj tseem yuav xav kom koj ua qhov kev kuaj 25-hydroxy vitamin D yog tias lawv twb tau kuaj pom tias koj muaj vitamin D tsis txaus thiab xav pom tias kev kho mob puas ua haujlwm.