"Tus yuam sij kub" rau kev noj qab haus huv metabolic: Ib daim ntawv qhia rauInsulinKev kuaj xyuas

Thaum peb nrhiav kev noj qab haus huv, feem ntau peb tsom mus rau cov ntshav qab zib, tab sis yooj yim tsis quav ntsej txog "tus thawj coj" tseem ceeb tom qab nws - insulin. Insulin yog tib yam tshuaj hormones hauv tib neeg lub cev uas tuaj yeem txo cov ntshav qab zib, thiab nws txoj haujlwm cuam tshuam ncaj qha rau peb lub zog metabolism thiab kev noj qab haus huv mus sij hawm ntev. Niaj hnub no, cia peb qhia txog qhov tsis paub meej ntawmkev kuaj insulin thiab nkag siab txog qhov "tus yuam sij kub" no rau kev nkag siab txog kev noj qab haus huv ntawm lub cev.

InsulinTus tswj lub zog ntawm lub cev

Xav txog tias cov khoom noj uas peb noj, tshwj xeeb yog cov carbohydrates, raug hloov mus ua glucose (qabzib hauv cov ntshav) hauv peb cov ntshav kom muab zog rau peb lub cev. Insulin, ua haujlwm zoo li tus neeg saib xyuas lub zog zoo heev, yog tsim los ntawm cov beta hlwb ntawm lub txiav. Nws txoj haujlwm tseem ceeb yog hais kom lub cev cov hlwb nqaij sib txawv (xws li cov leeg thiab cov rog) qhib lawv "lub rooj vag" kom nqus glucose, hloov nws mus ua zog, lossis khaws cia, yog li ntawd tswj cov qab zib hauv cov ntshav kom ruaj khov.

Yog tias tus "thawj coj" no ua tsis tau haujlwm (insulintsis kam ua haujlwm) lossis tsis muaj neeg ua haujlwm txaus (insulin tsis muaj peev xwm ua haujlwm tau zoo), cov piam thaj hauv cov ntshav tuaj yeem nce siab tsis tuaj yeem tswj tau. Nyob rau lub sijhawm ntev, qhov no tuaj yeem ua rau muaj ntshav qab zib thiab nws cov teeb meem.

Vim Li Cas Thiaj KuajInsulinNws Tsis Yog Hais Txog Ntshav Qab Zib Xwb

Muaj coob tus neeg nug tias, "Kuv puas kuaj tsis tau kuv cov ntshav qab zib?" Cov lus teb yog tsis tau. Cov ntshav qab zib yog qhov tshwm sim, thauminsulinyog qhov ua rau.Kev kuaj mob insulintso cai rau peb kom tau txais kev nkag siab ntxov dua thiab tob dua txog qhov xwm txheej tseeb ntawm peb lub cev cov metabolism.

1. Kev Tshawb Pom Thaum Ntxov Txog Kev Tsis Txawj Insulin:Qhov no yog ib qho tseem ceeb ntawm theem ua ntej muaj ntshav qab zib. Thaum lub sijhawm no, tus neeg mob cov ntshav qab zib tej zaum yuav tseem nyob li qub, tab sis kom kov yeej "kev tsis kam insulin," lub cev twb yuav tsum tso insulin ntau dua li qub kom tswj tau cov piam thaj kom ruaj khov. Kev kuaj insulin tuaj yeem ntes tau theem no ntawm "kev them rov qab hyperinsulinemia," muab kev ceeb toom kev noj qab haus huv ua ntej.
2.Kev Pab Cuam Tshawb Xyuas Hom Kab Mob Ntshav Qab Zib:Kab mob ntshav qab zib hom 1 feem ntau yog tsis muaj insulin txaus; Kab mob ntshav qab zib hom 2 feem ntau pib muaj cov insulin zoo li qub lossis siab dua. Kev ntsuas insulin pab cov kws kho mob paub qhov txawv ntawm cov hom kab mob ntshav qab zib kom meej dua, muab pov thawj tseem ceeb rau kev tsim cov phiaj xwm kho mob rau tus kheej.
3. Kev Tshawb Fawb Txog Kev Mob Ntshav Qab Zib Tsis Paub Tseeb:Qee cov qog nqaij hlav pancreatic (xws li insulinomas) tuaj yeem ua rau muaj insulin ntau dhau, ua rau cov ntshav qab zib tsawg. Kev kuaj cov insulin pab kuaj mob zoo li no.
4. Kev Soj Ntsuam Kev Ua Haujlwm ntawm Pancreatic Beta-Cell:Los ntawm kev ntsuam xyuas tshwj xeeb (xws liInsulinKev Ntsuas Tso Tawm), cov kws kho mob tuaj yeem soj ntsuam lub peev xwm ntawm lub txiav pancreas los tso cov insulin los teb rau qhov hnyav ntawm cov piam thaj, txiav txim siab qhov hnyav thiab theem ntawm tus mob.

Leej twg yuav tsum xav txog kev ntsuas insulin?

Mus ntsib kws kho mob thiab nrog koj tus kws kho mob thaminsulinkev kuaj mob yuav pab tau yog tias koj poob rau hauv ib qho ntawm cov pawg hauv qab no:

• Muaj keeb kwm tsev neeg muaj mob ntshav qab zib thiab xav ntsuam xyuas qhov kev pheej hmoo thaum ntxov.
• Kev kuaj lub cev qhia tau tias muaj teeb meem ntawm cov piam thaj hauv kev yoo mov lossis kev kam rau cov piam thaj tsis zoo.
• Muaj kev rog dhau heev, ntshav siab, roj cholesterol ntau, lossis polycystic ovary syndrome.
• Muaj kev tshaib plab ua ntej noj mov uas tsis paub meej, lub plawv dhia ceev, tshee hnyo, lossis lwm yam tsos mob ntawm hypoglycemia.

Kev Ntsuas Ua Li Cas thiab Cov Txiaj Ntsig Txhais Li Cas?

Kev kuaj insulin feem ntau yog ua los ntawm kev rho cov ntshav. Ib txoj kev uas siv ntau yog "kev kuaj insulin tso tawm," uas ntsuas cov insulin thiab cov piam thaj hauv cov ntshav tib lub sijhawm ntawm ntau lub sijhawm sib txawv tom qab yoo mov thiab noj qabzib, thiab kos lawv cov kev hloov pauv.

Kev txhais daim ntawv tshaj tawm yuav tsum tau tus kws kho mob,** tab sis feem ntau koj tuaj yeem nkag siab:

• Kev yoo movinsulinCov qib siab yuav qhia tau tias tsis kam insulin.
• Lub ncovinsulinkev sib sau ua ke thiab thaj tsam hauv qab nkhaus (AUC): Qhia txog cov khoom khaws cia ntawm pancreatic thiab lub peev xwm zais cia.
• Insulin rau qhov sib piv ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav: Muab kev ntsuam xyuas dav dav ntawm kev ua haujlwm ntawm insulin.

Thov nco ntsoov: Feem ntau yuav tsum tau yoo mov li 8-12 teev ua ntej kuaj, thiab tsis txhob siv cov tshuaj uas yuav cuam tshuam rau cov txiaj ntsig. Thov ua raws li koj tus kws kho mob cov lus qhia rau kev npaj tshwj xeeb.

Xaus lus

"Paub koj tus kheej thiab paub koj tus yeeb ncuab, thiab koj yuav tsis swb li." Tib yam siv rau kev tswj kev noj qab haus huv. Kev kuaj insulin tso cai rau peb txav mus dhau qhov kev soj ntsuam ntawm "ntshav qab zib" thiab nkag mus rau hauv cov hauv paus ntawm cov teeb meem metabolic. Nws yog kev "tshuaj xyuas" tob tob ntawm lub cev lub zog tswj hwm lub cev, muab cov pov thawj tseem ceeb rau kev cuam tshuam thaum ntxov, kev kho mob kom raug, thiab kev tswj kev noj qab haus huv.