Thaum peb ua kev zoo siab rau kev ua haujlwm thoob ntiaj teb, nws yog qhov tseem ceeb kom paub txog qhov tseem ceeb ntawm kev ua kom koj lub cev noj qab haus huv zoo. Peb lub plab ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv peb txoj kev noj qab haus huv tag nrho, thiab kev saib xyuas zoo yog qhov tseem ceeb rau lub neej noj qab haus huv thiab sib npaug.

Ib qho ntawm cov yuam sij los tiv thaiv koj lub plab yog tswj hwm kev noj haus sib npaug thiab kev noj haus zoo. Noj ntau cov txiv hmab txiv ntoo, zaub, cov nplej, thiab cov nqaij ntshiv muaj peev xwm pab txhawb kev zom zaub mov zoo. Ib qho ntxiv, nyob hauv hydrated thiab txwv cov zaub mov thiab cov zaub mov muaj roj tuaj yeem pab ua kom koj lub plab muaj kev noj qab haus huv.

Ntxiv cov probiotics rau koj cov zaub mov noj tuaj yeem pab tiv thaiv koj lub plab. Probiotics yog cov kab mob nyob thiab cov poov xab uas yog qhov zoo rau lub plab zom mov. Lawv pom nyob rau hauv fermented cov zaub mov zoo li yogurt, kefir thiab sauerkraut, nrog rau hauv cov tshuaj. Probiotics pab tswj kev noj qab haus huv tshuav ntawm plab hnyuv, uas yog qhov tseem ceeb rau kev zom thiab mob plab.

Kev tawm dag zog tsis tu ncua yog qhov tseem ceeb hauv kev tiv thaiv koj lub plab. Kev tawm dag zog kev ua si tuaj yeem pab tswj kev zom zaub mov thiab tiv thaiv cov teeb meem ntawm lub plab zoo li quav tawv. Nws tseem ua rau muaj kev noj qab haus huv thiab pab txo kev ntxhov siab, uas yog paub tias muaj qhov cuam tshuam tsis zoo rau lub plab zom mov.

Ntxiv rau kev ua zaub mov noj thiab kev tawm dag zog, tswj kev nyuaj siab yog qhov tseem ceeb heev los tiv thaiv koj lub plab. Kev ntxhov siab tuaj yeem ua rau muaj ntau yam teeb meem kev ua kas, suav nrog kev kub ntxhov, kev kub siab, thiab tsis quav ntsej dobrrome syndrome. Xyaum ua cov txuj ci so xws li kev xav, sib sib zog nqus pa, thiab yoga tuaj yeem pab txo qis kev ntxhov siab thiab txhawb kev noj qab haus huv.

Thaum kawg, nws yog ib qho tseem ceeb kom them sai sai rau cov tsos mob lossis hloov pauv ntawm koj lub plab zom mov. Yog tias koj muaj kev mob plab tsis tu ncua, tsam plab, lossis lwm yam teeb meem ntawm plab, nws yog ib qho tseem ceeb los txhawb kev saib xyuas kev noj qab haus huv thiab kho mob.

On thoob ntiaj teb txoj hnyuv sij hawm, cia peb cog lus ua ntej peb lub plab zom mov thiab siv cov kauj ruam ua haujlwm tiv thaiv peb lub plab. Los ntawm kev koom tes cov lus qhia rau peb lub neej nyob txhua hnub, peb tuaj yeem ua haujlwm kom tswj kev noj qab haus huv thiab lub plab muaj zog rau xyoo tom ntej.

Peb tau baysenmedical muaj ntau hom roj plab hnyuv taug qab cov khoom siv ceev nrawm liXeem calprotectin,Pylori Antigen / Tshuaj Tiv Thaiv,Gastrin-17Kuaj sai thiab yog li on.welnewise los nug!