उच्च रक्तचाप के साथ एक महत्वपूर्ण मुद्दा यह है कि यह आमतौर पर लक्षणों से जुड़ा नहीं होता है, इसीलिए इसे "एक साइलेंट किलर" कहा जाता है। फैलाए जाने वाले प्रमुख संदेशों में से एक यह होना चाहिए कि प्रत्येक वयस्क को अपने सामान्य बीपी के बारे में पता होना चाहिए। उच्च बीपी वाले मरीजों को, यदि उनमें मध्यम से गंभीर रूप से सीओवीआईडी विकसित होता है, तो उन्हें अतिरिक्त सावधानी बरतनी होगी। उनमें से कई स्टेरॉयड (मिथाइलप्रेडनिसोलोन आदि) और एंटी-कोआगुलंट्स (रक्त को पतला करने वाली) की उच्च खुराक पर हैं। स्टेरॉयड रक्तचाप बढ़ा सकते हैं और रक्त शर्करा के स्तर में भी वृद्धि कर सकते हैं जिससे मधुमेह रोगियों में मधुमेह नियंत्रण से बाहर हो जाता है। एंटी-कौयगुलांट का उपयोग, जो महत्वपूर्ण फेफड़ों की भागीदारी वाले रोगियों में आवश्यक है, अनियंत्रित बीपी वाले व्यक्ति को मस्तिष्क में रक्तस्राव का कारण बन सकता है, जिससे स्ट्रोक हो सकता है। इस कारण से, घर पर बीपी माप और शुगर की निगरानी करना बहुत महत्वपूर्ण है। इसके अलावा, नियमित व्यायाम, वजन कम करना और भरपूर मात्रा में फलों और सब्जियों के साथ कम नमक वाला आहार जैसे गैर-दवा उपाय बहुत महत्वपूर्ण सहायक हैं।
इसे नियंत्रित करें!
उच्च रक्तचाप एक प्रमुख और बहुत आम सार्वजनिक स्वास्थ्य समस्या है। इसकी पहचान और शीघ्र निदान बहुत महत्वपूर्ण है। यह अच्छी जीवनशैली और आसानी से उपलब्ध दवाओं को अपनाने में सक्षम है। बीपी को कम करने और इसे सामान्य स्तर पर लाने से स्ट्रोक, दिल के दौरे, क्रोनिक किडनी रोग और दिल की विफलता कम हो जाती है, जिससे उद्देश्यपूर्ण जीवन बढ़ जाता है। बढ़ती उम्र के कारण इसके मामले और जटिलताएं बढ़ जाती हैं। इसे नियंत्रित करने के नियम हर उम्र में एक जैसे रहते हैं।
