जैसा कि हम जानते हैं, कोविड-19 का प्रकोप अब पूरी दुनिया में, यहां तक ​​कि चीन में भी गंभीर है। हम नागरिक अपने दैनिक जीवन में खुद को कैसे सुरक्षित रख सकते हैं?

1. हवा के आवागमन के लिए खिड़कियां खोलने पर ध्यान दें, और साथ ही शरीर को गर्म रखने पर भी ध्यान दें।

2. कम बाहर निकलें, भीड़भाड़ से बचें, भीड़-भाड़ वाली जगहों से दूर रहें, उन क्षेत्रों में न जाएं जहां बीमारियां फैली हुई हैं।

3. अपने हाथों को बार-बार धोएं। जब आपको यकीन न हो कि आपके हाथ साफ हैं, तो अपने हाथों से अपनी आंखों, नाक और मुंह को न छुएं।

4. बाहर जाते समय मास्क अवश्य पहनें। यदि आवश्यक न हो तो बाहर न जाएं।

5. कहीं भी थूकें नहीं, नाक और मुंह से निकले स्राव को टिशू पेपर से लपेटें और ढक्कन वाले कूड़ेदान में फेंक दें।

6. कमरे की साफ-सफाई पर ध्यान दें, और घरेलू कीटाणुशोधन के लिए कीटाणुनाशक का उपयोग करना सबसे अच्छा है।

7. पोषण पर ध्यान दें, संतुलित आहार लें और भोजन को अच्छी तरह पकाकर खाएं। प्रतिदिन खूब पानी पिएं।

8. अच्छी नींद लें।