जैसा कि हम जानते हैं, अब कोविड-19 पूरी दुनिया में गंभीर है, यहां तक ​​कि चीन में भी। हम नागरिक दैनिक जीवन में अपनी सुरक्षा कैसे करें?

1. वेंटिलेशन के लिए खिड़कियाँ खोलने पर ध्यान दें, और गर्म रखने पर भी ध्यान दें।

2. बाहर कम निकलें, इकट्ठा न हों, भीड़-भाड़ वाली जगहों से बचें, उन इलाकों में न जाएं जहां बीमारियां फैली हों।

3. अपने हाथ बार-बार धोएं। जब आप सुनिश्चित न हों कि आपके हाथ साफ हैं या नहीं, तो अपने हाथों से अपनी आंखों, नाक और मुंह को न छुएं।

4. बाहर निकलते समय मास्क अवश्य पहनें। यदि आवश्यक हो तो बाहर न निकलें।

5. कहीं भी न थूकें, अपने नाक और मुंह से निकलने वाले स्राव को टिशू से लपेटें और ढक्कन वाले कूड़ेदान में डालें।

6. कमरे की साफ-सफाई पर ध्यान दें और घरेलू कीटाणुशोधन के लिए कीटाणुनाशक का उपयोग करना सबसे अच्छा है।

7. पोषण पर ध्यान दें, संतुलित आहार लें और खाना पका हुआ होना चाहिए। प्रतिदिन खूब पानी पियें।

8. रात को अच्छी नींद लें।