जैसा कि हम जानते हैं, अब COVID-19 चीन में भी दुनिया भर में गंभीर है। हम नागरिक दैनिक जीवन में अपनी रक्षा कैसे करते हैं?

1। वेंटिलेशन के लिए खिड़कियां खोलने पर ध्यान दें, और गर्म रखने पर भी ध्यान दें।

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3। अपने हाथों को बार -बार धो लें। जब आपको यकीन नहीं होता है कि क्या आपके हाथ साफ हैं, तो अपनी आंखों, नाक और मुंह को अपने हाथों से न छुएं।

4। बाहर जाते समय मास्क पहनना सुनिश्चित करें। यदि आवश्यक हो तो बाहर मत जाओ।

5। कहीं भी थूक न करें, अपनी नाक और मुंह के स्राव को एक ऊतक के साथ लपेटें, और एक ढक्कन के साथ एक कूड़ेदान में उन्हें निपटाने।

6। कमरे की स्वच्छता पर ध्यान दें, और घरेलू कीटाणुशोधन के लिए कीटाणुनाशक का उपयोग करना सबसे अच्छा है।

7। पोषण पर ध्यान दें, एक संतुलित आहार खाएं, और भोजन पकाया जाना चाहिए। हर दिन भरपूर पानी पिएं।

8। एक अच्छी रात की नींद लें।