a. KIYAYE NASARA LAFIYA:

Ajiye amintaccen tazara a wurin aiki, kiyaye abin rufe fuska, kuma sanya shi lokacin da kuke kusanci da baƙi. Cin abinci da jira a layi a tazara mai aminci.

b.Shirya abin rufe fuska

Lokacin zuwa manyan kantuna, kantuna, kasuwannin tufafi, sinima, cibiyoyin kiwon lafiya da sauran wurare, yakamata a shirya su da abin rufe fuska, rigar nama ko ruwan shafan hannu mara wankewa.

c.WANNE HANNU

Bayan fita da komawa gida, da kuma bayan cin abinci, yin amfani da ruwa don wanke hannaye, lokacin da ba a yarda da yanayi ba, za a iya shirya shi tare da 75% barasa mai wanke hannun hannu kyauta; Ayi kokarin gujewa taba kayan jama'a a wuraren taruwar jama'a kuma a guji taba baki, hanci da idanu da hannu.

d. KIYAYE HANKALI

Lokacin da zafin jiki na cikin gida ya dace, gwada ɗaukar iska ta taga; 'Yan uwa ba sa raba tawul, tufafi, kamar sau da yawa wankewa da bushewar iska; Kula da tsaftar mutum, kar a tofa ko'ina, tari ko atishawa da kyalle ko kyalle ko gwiwar hannu rufe hanci da baki.