Kamar yadda muka sani, yanzu hadin kai-19 yana da mahimmanci a duk duniya har ma a China. Yadda muke tsare kanmu a rayuwar yau da kullun?

1. Kula da buɗe Windows don samun iska, kuma ku kula da dumi.

2. Ku fita ƙasa, kada ku tattara, kada ku guje wa wuraren cike da Cofleed, kar ku shiga cikin wuraren da cututtuka ke mamaye su.

3. Wanke hannayenka akai-akai. Lokacin da ba ku tabbata ba ko hannayenku suna da tsabta, ba ku taɓa idanunku ba, hanci da baki.

4. Tabbatar sanya abin rufe fuska lokacin fita. Kada ku fita idan ya cancanta.

5. Kada ku tofa a ko'ina, kunsa hanci da bakinku da nama, da kuma zubar da su a cikin ƙura da dutse.

6. Kula da tsabta daga dakin, kuma ya fi kyau a yi amfani da maganin hana haihuwa.

7. Kula da abinci mai gina jiki, ku ci abinci mai daidaituwa, dole ne a dafa abincin. Sha ruwa mai yawa kowace rana.

8. Samu bacci mai kyau na dare.