Na farko: Menene COVID-19?

COVID-19 cuta ce mai saurin yaduwa ta hanyar coronavirus da aka gano kwanan nan. Wannan sabuwar kwayar cuta da cuta ba a san ta ba kafin barkewar cutar a Wuhan, China, a cikin Disamba 2019.

Na biyu: Ta yaya COVID-19 ke yaduwa?

Mutane na iya kama COVID-19 daga wasu waɗanda ke da kwayar cutar. Cutar na iya yaduwa daga mutum zuwa mutum ta kananan ɗigon ruwa daga hanci ko baki waɗanda ke yaɗuwa lokacin da mai COVID-19 ya yi tari ko fitar da numfashi. Waɗannan ɗigon ruwa suna sauka akan abubuwa da saman kewayen mutum. Wasu mutane kuma suna kama COVID-19 ta hanyar taɓa waɗannan abubuwa ko saman, sannan kuma suna taɓa idanu, hanci ko baki. Hakanan mutane na iya kama COVID-19 idan suna shakar ɗigon ruwa daga mutumin da ke da COVID-19 wanda ke tari ko fitar da digo. Wannan shine dalilin da ya sa yana da mahimmanci a nisanci fiye da mita 1 (ƙafa 3) daga mutumin da ba shi da lafiya. Kuma lokacin da wasu mutane ke zaune tare da waɗanda ke da kwayar cutar a cikin sararin samaniya na dogon lokaci na iya kamuwa da cutar koda kuwa nisan sama da mita 1.

Wani abu kuma, mutumin da ke cikin lokacin shiryawa na COVID-19 kuma na iya yada sauran mutanen na kusa da su. Don haka don Allah ku kula da kanku da dangin ku.

Na uku: Wanene ke cikin haɗarin kamuwa da cutar siga?

Yayin da masu binciken ke ci gaba da koyo game da yadda COVID-2019 ke shafar mutane, tsofaffi da mutanen da ke da yanayin kiwon lafiya da suka rigaya (kamar hawan jini, cututtukan zuciya, cututtukan huhu, kansa ko ciwon sukari) suna bayyana suna haɓaka rashin lafiya sau da yawa fiye da sauran. . Kuma mutanen da ba sa samun kulawar da ta dace a farkon alamun cutar.

Na hudu: Har yaushe kwayar cutar ke rayuwa a saman?

Ba a san tsawon lokacin da kwayar cutar da ke haifar da COVID-19 ke rayuwa a saman sama ba, amma da alama tana nuna hali kamar sauran coronaviruses. Nazarin ya ba da shawarar cewa coronaviruses (ciki har da bayanan farko kan ƙwayar cuta ta COVID-19) na iya dawwama a saman saman na 'yan sa'o'i ko har zuwa kwanaki da yawa. Wannan na iya bambanta a ƙarƙashin yanayi daban-daban (misali nau'in saman, zazzabi ko zafi na muhalli).

Idan kuna tunanin saman yana iya kamuwa da cutar, tsaftace shi da maganin kashe kwayoyin cuta da kuma kare kanku da sauran mutane. Tsaftace hannuwanku da shafan hannu da aka yi da barasa ko wanke su da sabulu da ruwa. Ka guji taɓa idanunka, bakinka, ko hanci.

Na biyar: Matakan kariya

A. Ga mutanen da ke ciki ko suka ziyarci kwanan nan (kwanaki 14 da suka gabata) wuraren da COVID-19 ke yaduwa

Keɓe kai ta hanyar zama a gida idan kun fara jin rashin lafiya, har ma da alamu masu laushi irin su ciwon kai, ƙananan zazzabi (37.3 C ko sama) da ɗan hancin hanci, har sai kun warke. Idan yana da mahimmanci a gare ku mutum ya kawo muku kayayyaki ko fita, misali don siyan abinci, sannan ku sanya abin rufe fuska don guje wa kamuwa da wasu mutane.

Idan kun kamu da zazzabi, tari da wahalar numfashi, nemi shawarar likita da sauri saboda wannan na iya zama saboda kamuwa da cutar numfashi ko wani mummunan yanayi. Yi kira a gaba kuma gaya wa mai ba ku duk wani tafiya na kwanan nan ko tuntuɓar matafiya.

B. Ga mutane na yau da kullun.

 Sanya abin rufe fuska na tiyata

 A kai a kai kuma a tsaftace hannuwanku sosai tare da shafa hannu na ruwan barasa ko wanke su da sabulu da ruwa.

 A guji taba idanu, hanci da baki.

Tabbatar cewa ku, da mutanen da ke kusa da ku, ku bi kyawawan tsaftar numfashi. Wannan yana nufin rufe baki da hanci da gwiwar hannu ko nama lokacin da kuke tari ko atishawa. Sa'an nan kuma zubar da kayan da aka yi amfani da su nan da nan.

 Kasance a gida idan kun ji rashin lafiya. Idan kuna da zazzabi, tari da wahalar numfashi, nemi kulawar likita kuma ku yi kira a gaba. Bi umarnin hukumar lafiya ta yankin ku.

Ci gaba da sabuntawa akan sabbin wuraren COVID-19 (birane ko yankunan gida inda COVID-19 ke yaduwa sosai). Idan zai yiwu, kauce wa tafiya zuwa wurare - musamman ma idan kun kasance tsofaffi ko kuna da ciwon sukari, zuciya ko cutar huhu.