હાયપરટેન્શન સાથેનો એક મહત્વનો મુદ્દો એ છે કે તે સામાન્ય રીતે લક્ષણો સાથે સંકળાયેલું નથી તેથી તેને "એ સાઇલેન્ટ કિલર" કહેવામાં આવે છે. ફેલાવવા માટેના મુખ્ય સંદેશાઓમાંનો એક એ હોવો જોઈએ કે દરેક પુખ્ત વ્યક્તિએ તેનું સામાન્ય બીપી જાણવું જોઈએ. હાઈ બીપી ધરાવતા દર્દીઓ, જો તેઓ મધ્યમથી ગંભીર કોવિડના સ્વરૂપો વિકસાવે તો વધુ સાવચેત રહેવું જોઈએ. તેમાંના ઘણા સ્ટેરોઇડ્સ (મેથાઈલપ્રેડનિસોલોન વગેરે)ના ઉચ્ચ ડોઝ પર અને એન્ટી-કોએગ્યુલન્ટ્સ (રક્ત પાતળું કરનાર) પર હોય છે. સ્ટેરોઇડ્સ BP વધારી શકે છે અને બ્લડ સુગરના સ્તરમાં વધારો કરી શકે છે જે ડાયાબિટીસના દર્દીઓમાં ડાયાબિટીસને નિયંત્રણ બહાર બનાવે છે. ફેફસાંની નોંધપાત્ર સંડોવણી ધરાવતા દર્દીઓમાં કોગ્યુલન્ટ વિરોધી ઉપયોગ અનિયંત્રિત BP ધરાવતી વ્યક્તિને મગજમાં રક્તસ્રાવ થવાની સંભાવના બનાવી શકે છે જે સ્ટ્રોક તરફ દોરી જાય છે. આ કારણોસર, ઘરનું બીપી માપન અને ખાંડનું નિરીક્ષણ કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. વધુમાં, નિયમિત વ્યાયામ, વજન ઘટાડવું અને પુષ્કળ ફળો અને શાકભાજી સાથે ઓછા મીઠાના આહાર જેવા બિન-દવાનાં પગલાં ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ સહાયક છે.
તેને નિયંત્રિત કરો!
હાઇપરટેન્શન એ એક મોટી અને ખૂબ જ સામાન્ય જાહેર આરોગ્ય સમસ્યા છે. તેની ઓળખ અને વહેલું નિદાન ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તે સારી જીવનશૈલી અને સરળતાથી ઉપલબ્ધ દવાઓ અપનાવવા માટે યોગ્ય છે. BP ઘટાડવા અને તેને સામાન્ય સ્તરે લાવવાથી સ્ટ્રોક, હાર્ટ એટેક, ક્રોનિક કિડની ડિસીઝ અને હાર્ટ ફેલ્યોર ઘટે છે, જેનાથી હેતુપૂર્ણ જીવન લંબાય છે. ઉંમર વધવાથી તેની ઘટનાઓ અને ગૂંચવણો વધે છે. તેના નિયંત્રણના નિયમો દરેક ઉંમરે સરખા જ રહે છે.
