અમી એટલે શું?
તીવ્ર મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શન, જેને મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શન પણ કહેવામાં આવે છે, તે એક ગંભીર રોગ છે જે કોરોનરી ધમનીના અવરોધને કારણે મ્યોકાર્ડિયલ ઇસ્કેમિયા અને નેક્રોસિસ તરફ દોરી જાય છે. તીવ્ર મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શનના લક્ષણોમાં છાતીમાં દુખાવો, શ્વાસ લેવાની મુશ્કેલી, ઉબકા, om લટી, ઠંડા પરસેવો વગેરે શામેલ છે, જો તમને શંકા છે કે તમે અથવા અન્ય લોકો તીવ્ર મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શનથી પીડિત છે, તો તમારે તરત જ ઇમરજન્સી હોટલાઇનને ક call લ કરવો જોઈએ અને નજીકની હોસ્પિટલમાં તબીબી સારવાર લેવી જોઈએ .
તીવ્ર મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શનને રોકવા માટેની પદ્ધતિઓમાં શામેલ છે:
- તંદુરસ્ત આહાર લો: કોલેસ્ટરોલ, સંતૃપ્ત ચરબી અને મીઠું વધારે આહાર ટાળો અને શાકભાજી, ફળો, આખા અનાજ અને તંદુરસ્ત ચરબી (જેમ કે માછલીનું તેલ) નું તમારા સેવનમાં વધારો.
- કસરત: હૃદયના કાર્યને વધારવા અને રક્ત પરિભ્રમણને સુધારવા માટે, ઝડપી વ walking કિંગ, જોગિંગ, સ્વિમિંગ, વગેરે જેવી મધ્યમ એરોબિક કસરત કરો.
- તમારા વજનને નિયંત્રિત કરો: તંદુરસ્ત વજન જાળવવાથી તમારા હૃદય રોગના જોખમને ઘટાડવામાં મદદ મળી શકે છે.
- ધૂમ્રપાન છોડો: ધૂમ્રપાન અથવા બીજા હાથના ધૂમ્રપાનને ટાળવાનો પ્રયાસ કરો, કારણ કે તમાકુના રસાયણો હૃદયના સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક છે.
- બ્લડ પ્રેશર અને બ્લડ સુગરને નિયંત્રિત કરો: બ્લડ પ્રેશર અને બ્લડ સુગરના સ્તરને નિયમિતપણે તપાસો અને કોઈપણ અસામાન્યતાઓની સક્રિય સારવાર કરો.
- તણાવ ઘટાડવો: અસરકારક તાણ વ્યવસ્થાપન તકનીકો, જેમ કે ધ્યાન, છૂટછાટ તાલીમ, વગેરે શીખો.
- નિયમિત શારીરિક પરીક્ષા: લોહીના લિપિડ્સ, બ્લડ પ્રેશર, હાર્ટ ફંક્શન અને અન્ય સૂચકાંકોને માપવા સહિતના નિયમિત હૃદયની આરોગ્ય પરીક્ષાઓ કરો.
ઉપરોક્ત પગલાં તીવ્ર મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શનના જોખમને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે, પરંતુ જો તમને કોઈ લક્ષણો અથવા હૃદય રોગનો પારિવારિક ઇતિહાસ છે, તો તમારે તાત્કાલિક તબીબી સારવાર લેવી જોઈએ અને ડ doctor ક્ટરની સલાહનું પાલન કરવું જોઈએ.
અમે બેસેન મેડિકલ પાસે છેસીટીએનઆઈ ખંડ,જે ટૂંકા સમયમાં પૂર્ણ થઈ શકે છે, અનુકૂળ, ચોક્કસ, સંવેદનશીલ અને સ્થિર; સીરમ, પ્લાઝ્મા અને આખા લોહીની ચકાસણી કરી શકાય છે. ઉત્પાદનો સીઇ, યુકેસીએ, એમડીએ સર્ટિફિકેટ, ઘણા વિદેશી દેશોમાં નિકાસ કરવામાં આવ્યા છે, ગ્રાહકોનો વિશ્વાસ મેળવે છે.
પોસ્ટ સમય: જુલાઈ -24-2024