AMI શું છે?
તીવ્ર મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શન, જેને મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શન પણ કહેવાય છે, તે એક ગંભીર રોગ છે જે કોરોનરી ધમનીના અવરોધને કારણે થાય છે જે મ્યોકાર્ડિયલ ઇસ્કેમિયા અને નેક્રોસિસ તરફ દોરી જાય છે. તીવ્ર મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શનના લક્ષણોમાં છાતીમાં દુખાવો, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, ઉબકા, ઉલટી, ઠંડા પરસેવો વગેરેનો સમાવેશ થાય છે. જો તમને શંકા હોય કે તમે અથવા અન્ય લોકો તીવ્ર મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શનથી પીડિત છો, તો તમારે તાત્કાલિક ઇમરજન્સી હોટલાઇન પર કૉલ કરવો જોઈએ અને નજીકની હોસ્પિટલમાં તબીબી સારવાર લેવી જોઈએ. .
તીવ્ર મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શનને રોકવા માટેની પદ્ધતિઓમાં શામેલ છે:
- સ્વસ્થ આહાર લો: કોલેસ્ટ્રોલ, સંતૃપ્ત ચરબી અને મીઠું વધુ હોય તેવા ખોરાકને ટાળો અને શાકભાજી, ફળો, આખા અનાજ અને તંદુરસ્ત ચરબી (જેમ કે માછલીનું તેલ) નું સેવન વધારવું.
- વ્યાયામ: હૃદયના કાર્યને વધારવા અને રક્ત પરિભ્રમણને સુધારવા માટે મધ્યમ એરોબિક કસરત કરો, જેમ કે ઝડપી ચાલવું, જોગિંગ, સ્વિમિંગ વગેરે.
- તમારું વજન નિયંત્રિત કરો: સ્વસ્થ વજન જાળવી રાખવાથી તમારા હૃદય રોગના જોખમને ઘટાડવામાં મદદ મળી શકે છે.
- ધૂમ્રપાન છોડો: ધૂમ્રપાન અથવા સેકન્ડ હેન્ડ સ્મોક એક્સપોઝર ટાળવાનો પ્રયાસ કરો, કારણ કે તમાકુમાં રહેલા રસાયણો હૃદયના સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક છે.
- બ્લડ પ્રેશર અને બ્લડ સુગરને નિયંત્રિત કરો: બ્લડ પ્રેશર અને બ્લડ સુગરનું સ્તર નિયમિતપણે તપાસો અને કોઈપણ અસાધારણતાની સક્રિય સારવાર કરો.
- તણાવ ઓછો કરો: અસરકારક તણાવ વ્યવસ્થાપન તકનીકો શીખો, જેમ કે ધ્યાન, આરામની તાલીમ વગેરે.
- નિયમિત શારીરિક તપાસ: રક્ત લિપિડ, બ્લડ પ્રેશર, હૃદય કાર્ય અને અન્ય સૂચકાંકો માપવા સહિત, નિયમિત હૃદયની આરોગ્ય તપાસ કરો.
ઉપરોક્ત પગલાં તીવ્ર મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શનના જોખમને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે, પરંતુ જો તમને હૃદય રોગના કોઈ લક્ષણો અથવા પારિવારિક ઇતિહાસ હોય, તો તમારે તાત્કાલિક તબીબી સારવાર લેવી જોઈએ અને ડૉક્ટરની સલાહને અનુસરો.
અમે Baysen મેડિકલ છેcTnI એસે કીટ,જે ટૂંકા સમયમાં પૂર્ણ કરી શકાય, અનુકૂળ, વિશિષ્ટ, સંવેદનશીલ અને સ્થિર; સીરમ, પ્લાઝ્મા અને આખા રક્તનું પરીક્ષણ કરી શકાય છે. ઉત્પાદનો CE, UKCA, MDA પ્રમાણપત્ર છે, ઘણા વિદેશી દેશોમાં નિકાસ કરવામાં આવી છે, ગ્રાહકોનો વિશ્વાસ મેળવો.
પોસ્ટ સમય: જુલાઈ-24-2024