પ્રથમ: કોવિડ -19 શું છે?

કોવિડ -19 એ તાજેતરમાં શોધાયેલ કોરોનાવાયરસને કારણે ચેપી રોગ છે. ડિસેમ્બર 2019 માં ચીનના વુહાનમાં ફાટી નીકળતાં પહેલાં આ નવો વાયરસ અને રોગ અજાણ હતો.

બીજું: COVID-19 કેવી રીતે ફેલાય છે?

લોકો વાયરસ ધરાવતા અન્ય લોકો પાસેથી કોવિડ -19 પકડી શકે છે. આ રોગ નાક અથવા મોંમાંથી નાના ટીપાં દ્વારા વ્યક્તિથી વ્યક્તિમાં ફેલાય છે જે ફેલાઈ જાય છે જ્યારે કોવિડ -19 ખાંસી અથવા શ્વાસ બહાર કા .ે છે. આ ટીપાં વ્યક્તિની આસપાસના પદાર્થો અને સપાટી પર ઉતરે છે. અન્ય લોકો આ objects બ્જેક્ટ્સ અથવા સપાટીને સ્પર્શ કરીને, પછી તેમની આંખો, નાક અથવા મોંને સ્પર્શ કરીને કોવિડ -19 પકડે છે. લોકો કોવિડ -19 ને પણ પકડી શકે છે જો તેઓ કોવિડ -19 વાળા વ્યક્તિ પાસેથી ટીપાંમાં શ્વાસ લે છે જે કાફ કરે છે અથવા શ્વાસ બહાર કા .ે છે. આથી જ બીમાર વ્યક્તિથી 1 મીટર (3 ફુટ) કરતા વધુ દૂર રહેવું મહત્વપૂર્ણ છે. અને જ્યારે અન્ય લોકો લાંબા સમયથી હર્મેટિક જગ્યામાં વાયરસ કોની સાથે રહે છે તે પણ 1 મીટરથી વધુ અંતર હોય તો પણ ચેપ લગાવી શકે છે.

એક બીજી બાબત, જે વ્યક્તિ કોવિડ -19 ના સેવનના સમયગાળામાં છે તે પણ અન્ય લોકો ફેલાવી શકે છે તે તેમની નજીક છે. તેથી કૃપા કરીને તમારી અને તમારા પરિવારની સંભાળ રાખો.

ત્રીજું: સેવર રોગ થવાનું જોખમ કોને છે?

જ્યારે સંશોધનકારો હજી પણ શીખી રહ્યાં છે કે કોવિડ -2019 લોકો, વૃદ્ધ વ્યક્તિઓ અને પૂર્વ-અસ્તિત્વમાં રહેલી તબીબી પરિસ્થિતિઓ (જેમ કે હાઈ બ્લડ પ્રેશર, હ્રદય રોગ, ફેફસાના રોગ, કેન્સર અથવા ડાયાબિટીસ) ને કેવી અસર કરે છે તે અન્ય કરતા વધુ વખત ગંભીર બીમારીનો વિકાસ કરે છે. . અને જે લોકો તેઓને વાયરસના પ્રારંભિક લક્ષણોમાં યોગ્ય તબીબી સંભાળ નથી મળતા.

ચોથું: વાયરસ સપાટી પર કેટલો સમય ટકી રહે છે?

તે ચોક્કસ નથી કે કોવિડ -19 સપાટી પર કોવિડ -19 નું કારણ બને છે તે વાયરસ કેટલો સમય છે, પરંતુ તે અન્ય કોરોનાવાયરસની જેમ વર્તે છે. અધ્યયનો સૂચવે છે કે કોરોનાવાયરસ (કોવિડ -19 વાયરસ પરની પ્રાથમિક માહિતી સહિત) થોડા કલાકો સુધી અથવા ઘણા દિવસો સુધી સપાટી પર ચાલુ રાખી શકે છે. આ વિવિધ પરિસ્થિતિઓ હેઠળ બદલાઈ શકે છે (દા.ત. સપાટી, તાપમાન અથવા પર્યાવરણની ભેજ).

જો તમને લાગે કે સપાટી ચેપ લાગી શકે છે, તો તેને વાયરસને મારી નાખવા અને તમારી જાતને અને અન્યને સુરક્ષિત રાખવા માટે સરળ જીવાણુનાશકથી સાફ કરો. તમારા હાથને આલ્કોહોલ આધારિત હાથથી ઘસવું અથવા તેને સાબુ અને પાણીથી ધોઈ લો. તમારી આંખો, મોં અથવા નાકને સ્પર્શ કરવાનું ટાળો.

પાંચમો: સુરક્ષા પગલાં

એ લોકો માટે કે જેઓ તાજેતરમાં (છેલ્લા 14 દિવસ) ની મુલાકાત લીધી છે અથવા કોવિડ -19 ફેલાવી રહ્યા છે

જો તમે પુન recover પ્રાપ્ત ન થાય ત્યાં સુધી, જો તમે માથાનો દુખાવો, નીચા ગ્રેડ તાવ (.3 37..3 સે અથવા તેથી વધુ) જેવા હળવા લક્ષણો અને સહેજ વહેતા નાક જેવા હળવા લક્ષણો હોવા છતાં, ઘરે રહીને સ્વ-અલગતા. જો તમારા માટે કોઈ તમને પુરવઠો લાવવા અથવા બહાર જવા માટે જરૂરી છે, દા.ત. ખોરાક ખરીદવા માટે, તો પછી અન્ય લોકોને ચેપ ન આવે તે માટે માસ્ક પહેરો.

જો તમને તાવ, ઉધરસ અને શ્વાસ લેવામાં મુશ્કેલી આવે છે, તો તાત્કાલિક તબીબી સલાહ લો કારણ કે આ શ્વસન ચેપ અથવા અન્ય ગંભીર સ્થિતિને કારણે હોઈ શકે છે. અગાઉથી ક Call લ કરો અને તમારા પ્રદાતાને કોઈપણ તાજેતરની મુસાફરી અથવા મુસાફરો સાથે સંપર્ક કરો.

બી. સામાન્ય વ્યક્તિઓ માટે.

Surgic સર્જિકલ માસ્ક પહેરીને

Al આલ્કોહોલ આધારિત હાથ ઘસવું અથવા તેને સાબુ અને પાણીથી ધોવા અથવા તમારા હાથને નિયમિતપણે અને સારી રીતે સાફ કરો.

Nood આંખો, નાક અને મોંને સ્પર્શ કરવાનું ટાળો.

ખાતરી કરો કે તમે અને તમારી આસપાસના લોકો, સારી શ્વસન સ્વચ્છતાને અનુસરો. આનો અર્થ એ છે કે જ્યારે તમે ઉધરસ અથવા છીંકશો ત્યારે તમારા બેન્ટ કોણી અથવા પેશીથી તમારા મોં અને નાકને covering ાંકી દો. પછી તરત જ વપરાયેલી પેશીઓનો નિકાલ કરો.

You જો તમને અસ્વસ્થ લાગે તો ઘરે રહો. જો તમને તાવ, ઉધરસ અને શ્વાસ લેવામાં મુશ્કેલી હોય, તો તબીબી સહાય મેળવો અને અગાઉથી ક call લ કરો. તમારી સ્થાનિક આરોગ્ય અધિકારીની દિશાઓનું પાલન કરો.

નવીનતમ કોવિડ -19 હોટસ્પોટ્સ (શહેરો અથવા સ્થાનિક વિસ્તારો જ્યાં કોવિડ -19 વ્યાપકપણે ફેલાય છે) પર અદ્યતન રાખો. જો શક્ય હોય તો, સ્થળોએ મુસાફરી કરવાનું ટાળો - ખાસ કરીને જો તમે વૃદ્ધ વ્યક્તિ છો અથવા ડાયાબિટીઝ, હૃદય અથવા ફેફસાના રોગને છો.