Primeiro: Que é a COVID-19?

A COVID-19 é a enfermidade infecciosa causada polo coronavirus descuberto máis recentemente. Este novo virus e enfermidade eran descoñecidos antes de que comezase o brote en Wuhan, China, en decembro de 2019.

Segundo: Como se propaga a COVID-19?

As persoas poden contaxiarse da COVID-19 doutras persoas que teñan o virus. A enfermidade pode propagarse dunha persoa a outra a través de pequenas pingas do nariz ou da boca que se propagan cando unha persoa con COVID-19 tose ou exhala. Estas pingas caen sobre obxectos e superficies que rodean a persoa. Outras persoas contaxianse da COVID-19 tocando estes obxectos ou superficies e logo tocándose os ollos, o nariz ou a boca. As persoas tamén poden contaxiarse da COVID-19 se inhalan pingas dunha persoa con COVID-19 que tose ou exhala pingas. Por iso é importante manterse a máis dun metro (3 pés) de distancia dunha persoa enferma. E cando outras persoas conviven con persoas que teñen o virus nun espazo hermético durante moito tempo, tamén poden infectarse mesmo se a distancia é superior a un metro.

Unha cousa máis, a persoa que está no período de incubación da COVID-19 tamén pode contaxiar a outras persoas próximas a ela. Así que, por favor, coidate de ti e da túa familia.

Terceiro: quen corre o risco de desenvolver unha enfermidade grave?

Aínda que os investigadores aínda están a aprender como afecta a COVID-2019 ás persoas, as persoas maiores e as persoas con doenzas preexistentes (como presión arterial alta, enfermidades cardíacas, enfermidades pulmonares, cancro ou diabetes) parecen desenvolver enfermidades graves con máis frecuencia que outras. E as persoas que non reciben atención médica axeitada nos seus primeiros síntomas do virus.

Cuarto: Canto tempo sobrevive o virus na superficie?

Non se sabe con certeza canto tempo sobrevive nas superficies o virus que causa a COVID-19, pero parece comportarse como outros coronavirus. Os estudos suxiren que os coronavirus (incluída a información preliminar sobre o virus da COVID-19) poden persistir nas superficies durante unhas poucas horas ou ata varios días. Isto pode variar segundo as diferentes condicións (por exemplo, o tipo de superficie, a temperatura ou a humidade do ambiente).

Se cres que unha superficie pode estar infectada, límpaa cun desinfectante sinxelo para matar o virus e protexerte a ti mesmo e aos demais. Límpate as mans cun desinfectante de mans con base de alcol ou lávaas con auga e xabón. Evita tocarte os ollos, a boca ou o nariz.

Quinto: Medidas de protección

A. Para as persoas que se atopan ou visitaron recentemente (nos últimos 14 días) zonas onde se está a propagar a COVID-19

Illatese na casa se comeza a sentirse mal, mesmo con síntomas leves como dor de cabeza, febre baixa (37,3 °C ou superior) e mucosidade nasal lixeira, ata que se recupere. Se é esencial que alguén lle traia provisións ou que saia, por exemplo, para mercar comida, use unha máscara para evitar contaxiar a outras persoas.

Se tes febre, tose e dificultade para respirar, busca atención médica canto antes, xa que isto pode deberse a unha infección respiratoria ou a outra afección grave. Chama con antelación e informa ao teu provedor de calquera viaxe recente ou contacto con viaxeiros.

B. Para persoas normais.

 Uso de máscaras cirúrxicas

 Lávese as mans regular e a fondo cun desinfectante con alcol ou con auga e xabón.

 Evitar tocarse os ollos, o nariz e a boca.

Asegúrate de que ti e as persoas que te rodean seguides unha boa hixiene respiratoria. Isto significa cubrir a boca e o nariz co cóbado dobrado ou cun pano húmido ao toser ou espirrar. Despois, desbota o pano usado inmediatamente.

 Quédese na casa se non se sente ben. Se ten febre, tose e dificultade para respirar, busque atención médica e chame con antelación. Siga as instrucións da autoridade sanitaria local.

Mantéñase ao día dos últimos focos de COVID-19 (cidades ou zonas locais onde a COVID-19 se está a propagar amplamente). Se é posible, evite viaxar a lugares, especialmente se é unha persoa maior ou ten diabetes, enfermidades cardíacas ou pulmonares.