An toiseach: Dè a th’ ann an COVID-19?

’S e COVID-19 an galar gabhaltach air adhbhrachadh leis a’ choròna-bhìoras a chaidh a lorg o chionn ghoirid. Cha robh fios air a’ bhìoras agus an galar ùr seo mus do thòisich an ar-a-mach ann an Wuhan, Sìona, san Dùbhlachd 2019.

San dàrna àite: Ciamar a tha COVID-19 a’ sgaoileadh?

Faodaidh daoine COVID-19 a ghlacadh bho dhaoine eile aig a bheil am bhìoras. Faodaidh an galar sgaoileadh bho dhuine gu duine tro boinneagan beaga bhon t-sròin no bhon bheul a sgaoileas nuair a bhios neach le COVID-19 a’ casadaich no a’ toirt anail a-mach. Bidh na boinneagan sin a’ tuiteam air nithean agus uachdaran timcheall air an neach. Bidh daoine eile an uairsin a’ glacadh COVID-19 le bhith a’ beantainn ris na nithean no na h-uachdaran sin, agus an uairsin a’ beantainn ris na sùilean, an sròin no am beul. Faodaidh daoine COVID-19 a ghlacadh cuideachd ma bheir iad anail a-steach boinneagan bho neach le COVID-19 a bhios a’ casadaich no a’ toirt anail a-mach boinneagan. Sin as coireach gu bheil e cudromach fuireach barrachd air 1 meatair (3 troighean) air falbh bho neach a tha tinn. Agus nuair a bhios daoine eile a’ fuireach còmhla ri neach aig a bheil am bhìoras ann an àite dùinte airson ùine mhòr, faodaidh iad cuideachd a bhith air an galarachadh eadhon ged a tha an t-astar nas motha na 1 meatair.

Aon rud eile, faodaidh an neach a tha anns an ùine goir airson COVID-19 sgaoileadh gu daoine eile a tha faisg orra cuideachd. Mar sin thoir aire dhut fhèin agus do theaghlach.

San treas àite: Cò a tha ann an cunnart bho ghalar mòr?

Ged a tha luchd-rannsachaidh fhathast ag ionnsachadh mu mar a bheir COVID-2019 buaidh air daoine, tha e coltach gu bheil seann daoine agus daoine le tinneasan a bh’ ann roimhe (leithid bruthadh-fala àrd, galar cridhe, galar sgamhain, aillse no tinneas an t-siùcair) a’ faighinn tinneas dona nas trice na feadhainn eile. Agus chan fhaigh na daoine sin cùram meidigeach iomchaidh aig na ciad chomharran den bhìoras.

An ceathramh: Dè cho fada ’s a mhaireas am bhìoras air an uachdar?

Chan eil e cinnteach dè cho fada ’s a mhaireas am bhìoras a dh’adhbhraicheas COVID-19 air uachdar, ach tha e coltach gu bheil e ag obair mar choròna-bhìorasan eile. Tha sgrùdaidhean a’ moladh gum faod coròna-bhìorasan (a’ gabhail a-steach fiosrachadh tòiseachaidh air a’ bhìoras COVID-19) mairsinn air uachdaran airson beagan uairean a thìde no suas ri grunn làithean. Faodaidh seo atharrachadh fo dhiofar shuidheachaidhean (me seòrsa uachdar, teòthachd no taiseachd na h-àrainneachd).

Ma tha thu a’ smaoineachadh gum faodadh uachdar a bhith air a ghlacadh, glan e le dì-ghalaran sìmplidh gus am bhìoras a mharbhadh agus thu fhèin agus daoine eile a dhìon. Glan do làmhan le suathadh-làimhe stèidhichte air deoch làidir no nigh iad le siabann is uisge. Seachain beantainn ri do shùilean, do bheul no do shròn.

Còigeamh: Ceumannan dìon

A. Dhaibhsan a tha ann an no a thadhail o chionn ghoirid (anns na 14 latha a dh’fhalbh) ann an sgìrean far a bheil COVID-19 a’ sgaoileadh

Fèin-aonaranaich le bhith a’ fuireach aig an taigh ma thòisicheas tu a’ faireachdainn tinn, eadhon le comharraidhean tlàth leithid ceann goirt, fiabhras ìosal (37.3 C no nas àirde) agus sròn beag a’ ruith, gus an tèid thu seachad air. Ma tha e riatanach dhut gum bi cuideigin a’ toirt solar dhut no a’ dol a-mach, me airson biadh a cheannach, cuir ort masg gus nach cuir thu galair air daoine eile.

Ma thig fiabhras, casadaich agus duilgheadas anail ort, faigh comhairle mheidigeach sa bhad oir dh’ fhaodadh seo a bhith mar thoradh air galar analach no tinneas dona eile. Cuir fòn ro-làimh agus innis don t-solaraiche agad mu thuras no conaltradh o chionn ghoirid le luchd-siubhail.

B. Do dhaoine àbhaisteach.

 A’ caitheamh masgaichean lannsaireachd

 Glan do làmhan gu cunbhalach agus gu mionaideach le suathadh-làimhe stèidhichte air deoch làidir no nigh iad le siabann is uisge.

 Seachain suathadh ri sùilean, sròn is beul.

Dèan cinnteach gu bheil thu fhèin, agus na daoine mun cuairt ort, a’ leantainn deagh shlàinteachas analach. Tha seo a’ ciallachadh a bhith a’ còmhdach do bheul is do shròin leis an uilinn lùbte agad no clò-sròin nuair a bhios tu a’ casadaich no a’ sreothartaich. An uairsin cuir às don chlò-sròin a chaidh a chleachdadh sa bhad.

 Fuirich aig an taigh ma tha thu a’ faireachdainn tinn. Ma tha fiabhras, casadaich agus duilgheadas anail ort, faigh aire mheidigeach agus cuir fòn ro-làimh. Lean stiùiridhean an ùghdarrais slàinte ionadail agad.

Cùm suas ris na prìomh àiteachan COVID-19 as ùire (bailtean no sgìrean ionadail far a bheil COVID-19 a’ sgaoileadh gu farsaing). Ma ghabhas e dèanamh, seachain siubhal gu àiteachan - gu h-àraidh ma tha thu nad sheann duine no ma tha tinneas an t-siùcair, galar cridhe no sgamhain ort.