An toiseach: Dè a th’ ann an COVID-19?

Is e COVID-19 an galar gabhaltach a dh’ adhbhraich an coronavirus as ùire a chaidh a lorg. Cha robh fios air a’ bhìoras agus an galar ùr seo mus do thòisich an ar-a-mach ann an Wuhan, Sìona, san Dùbhlachd 2019.

Dàrna: Ciamar a tha an COVID-19 a’ sgaoileadh?

Faodaidh daoine COVID-19 a ghlacadh bho dhaoine eile aig a bheil am bhìoras. Faodaidh an galar sgaoileadh bho dhuine gu duine tro boinneagan beaga bhon t-sròin no beul a tha air an sgaoileadh nuair a bhios neach le COVID-19 a’ casadaich no a’ cuir a-mach. Bidh na boinneagan sin a’ laighe air nithean agus uachdar timcheall an duine. Bidh daoine eile an uairsin a’ glacadh COVID-19 le bhith a’ suathadh air na nithean no na h-uachdaran sin, agus an uairsin a’ suathadh an sùilean, sròn no beul. Faodaidh daoine cuideachd COVID-19 a ghlacadh ma bheir iad anail ann am boinneagan bho neach le COVID-19 a bhios a’ casadaich no a’ cuir a-mach boinneagan. Sin as coireach gu bheil e cudromach fuireach nas fhaide na 1 meatair (3 troighean) air falbh bho neach tinn. Agus nuair a dh’ fhuiricheas daoine eile aig a bheil a’ bhìoras ann an àite hermetic ann an ùine fhada dh’ fhaodadh iad a bhith air an galar eadhon ged a bhiodh an astar nas fhaide na 1 meatair.

Aon rud eile, faodaidh an neach a tha ann an ùine goir an COVID-19 cuideachd na daoine eile a tha faisg orra a sgaoileadh. Mar sin thoir an aire dhut fhèin agus do theaghlach.

San treas àite: Cò a tha ann an cunnart galar trom a leasachadh?

Fhad ‘s a tha an luchd-rannsachaidh fhathast ag ionnsachadh mar a bheir COVID-2019 buaidh air daoine, tha coltas gu bheil seann daoine agus daoine le tinneasan meidigeach a bh’ ann roimhe (leithid bruthadh-fala àrd, tinneas cridhe, galar sgamhain, aillse no tinneas an t-siùcair) a ’leasachadh droch thinneas nas trice na feadhainn eile. . Agus na daoine nach fhaigh iad cùram meidigeach iomchaidh aig na comharran tràth aca den bhìoras.

Ceathramh: Dè cho fada ‘s a mhaireas am bhìoras air an uachdar?

Chan eil cinnt dè cho fada ‘s a mhaireas am bhìoras a dh’ adhbhraicheas COVID-19 air uachdar, ach tha e coltach gu bheil e ga ghiùlan fhèin mar coronaviruses eile. Tha sgrùdaidhean a ’moladh gum faodadh coronaviruses (a’ toirt a-steach fiosrachadh tòiseachaidh mun bhìoras COVID-19) cumail a ’dol air uachdar airson beagan uairean a thìde no suas ri grunn làithean. Faodaidh seo atharrachadh fo chumhachan eadar-dhealaichte (me an seòrsa uachdar, teòthachd no taiseachd na h-àrainneachd).

Ma tha thu den bheachd gum faodadh galar a bhith air uachdar, glan e le dì-ghalaran sìmplidh gus am bhìoras a mharbhadh agus thu fhèin agus feadhainn eile a dhìon. Glan do làmhan le suathadh làimhe stèidhichte air deoch làidir no nigh iad le siabann is uisge. Seachain a bhith a’ suathadh ri do shùilean, do bheul no do shròn.

Còigeamh: Ceumannan dìon

F. Do dhaoine a tha ann an no a thadhail o chionn ghoirid (14 latha seachad) sgìrean far a bheil COVID-19 a’ sgaoileadh

Fèin-aonaranach le bhith a’ fuireach aig an taigh ma thòisicheas tu a’ faireachdainn tinn, eadhon le comharraidhean tlàth leithid ceann goirt, fiabhras aig ìre ìosal (37.3C no nas àirde) agus sròn beag a’ ruith, gus am faigh thu seachad air. Ma tha e deatamach gum bi cuideigin a’ toirt stuthan thugad no a dhol a-mach, me airson biadh a cheannach, cuir ort masg gus nach cuir thu galair air daoine eile.

Ma gheibh thu fiabhras, casadaich agus ma tha duilgheadas agad le anail, faigh comhairle mheidigeach sa bhad oir dh’ fhaodadh seo a bhith mar thoradh air galar analach no droch staid eile. Cuir fòn ro làimh agus innis don t-solaraiche agad mu shiubhal no conaltradh le luchd-siubhail o chionn ghoirid.

B. Do dhaoine àbhaisteach.

 A’ caitheamh masgaichean lannsa

 Glan do làmhan gu cunbhalach agus gu mionaideach le suathadh làimhe stèidhichte air deoch làidir no nigh iad le siabann is uisge.

 Seachain suathadh air sùilean, sròn agus beul.

Dèan cinnteach gu bheil thu fhèin, agus na daoine mun cuairt ort, a’ leantainn deagh shlàinteachas analach. Tha seo a’ ciallachadh a bhith a’ còmhdach do bheul is do shròn le d’ uilinn no maothran lùbte nuair a bhios tu a’ casadaich no a’ sreothartaich. An uairsin cuir às don stuth cleachdte sa bhad.

 Fuirich dhachaigh ma tha thu a’ faireachdainn tinn. Ma tha fiabhras ort, casadaich agus duilgheadas le anail, faigh aire mheidigeach agus cuir fios gu ro-làimh. Lean stiùiridhean an ùghdarrais slàinte ionadail agad.

Cùm suas ris na h-àiteachan teth COVID-19 as ùire (bailtean-mòra no sgìrean ionadail far a bheil COVID-19 a’ sgaoileadh gu farsaing). Ma ghabhas e dèanamh, seachain siubhal gu àiteachan - gu sònraichte ma tha thu nad sheann duine no ma tha tinneas an t-siùcair, tinneas cridhe no sgamhain ort.