Cén fáth a bhfuil an Geimhreadh Séasúr an Fhliú?

De réir mar a iompaíonn na duilleoga órga agus éiríonn an t-aer brioscach, tagann an geimhreadh isteach, ag tabhairt go leor athruithe séasúracha leis. Cé go mbíonn go leor daoine ag tnúth le sólás an tséasúir saoire, oícheanta cluthar cois tine, agus spóirt gheimhridh, is minic a bhíonn aoi gan fáilte roimh na míonna níos fuaire: Fliú, ar a dtugtar an fliú go coitianta, is ionfhabhtú víreasach é a d’fhéadfadh deacrachtaí tromchúiseacha sláinte a bheith mar thoradh air, go háirithe le linn shéasúr an gheimhridh nuair is éasca é a scaipeadh. Tá sé ríthábhachtach an gaol idir an fliú agus an geimhreadh a thuiscint chun cosc ​​agus bainistíocht éifeachtach a dhéanamh.

Nádúr Víreas an Fhliú

Is é an fliú is cúis leisvíris fliú, a chatagóirítear i gceithre chineál: A, B, C, agus D. Tá cineálacha A agus B freagrach as na heipidéimí fliú séasúracha a tharlaíonn beagnach gach geimhreadh. Tá víreas an fhliú an-tógálach agus scaipeann sé go príomha trí bhraoiníní riospráide nuair a bhíonn duine ionfhabhtaithe ag casacht, ag sraothartach nó ag caint. Féadfaidh sé maireachtáil ar dhromchlaí ar feadh roinnt uaireanta freisin, rud a fhágann go bhfuil sé éasca an víreas a ghlacadh trí theagmháil a dhéanamh ar rudaí éillithe agus ansin teagmháil a dhéanamh le duine.

Cén fáth a bhfuil an Geimhreadh Séasúr an Fhliú?

Cuireann roinnt fachtóirí le leitheadúlacht mhéadaithe an fhliú le linn míonna an gheimhridh:

1.Aimsir Fhuar: Is féidir le haer tirim, fuar an gheimhridh na seicní múcasacha inár gconair riospráide a thriomú, rud a fhágann go mbeidh sé níos éasca do víris dul isteach sa chorp. Ina theannta sin, bíonn claonadh ag daoine níos mó ama a chaitheamh taobh istigh in aice le daoine eile, ag éascú leathadh an víris.

2. Leibhéil Taise: Is féidir le leibhéil taise níos ísle i rith an gheimhridh ról a imirt freisin i dtarchur fliú. Tá sé léirithe ag staidéir go n-éiríonn víris fliú i dtimpeallachtaí íseal-taise, atá coitianta i go leor réigiún le linn míonna an gheimhridh.

3. Iompar Séasúrach: Is minic go mbíonn athruithe ar iompar mar thoradh ar shéasúr an gheimhridh. Cruinníonn daoine le haghaidh ceiliúradh saoire, taisteal, agus freastal ar imeachtaí, agus is féidir go léir cur leis an dóchúlacht go dtiocfaidh siad i dteagmháil leis an víreas fliú.

4. Freagra imdhíonachta: Tugann roinnt taighde le fios go bhféadfadh an freagra imdhíonachta a bheith níos laige i rith míonna an gheimhridh mar gheall ar nochtadh solas na gréine laghdaithe agus leibhéil vitimín D níos ísle, rud a fhágann go mbeidh daoine aonair níos so-ghabhálaí i leith ionfhabhtuithe.

Comharthaí anfliú

Féadann an fliú raon comharthaí a léiriú, a thagann le feiceáil go tobann go hiondúil agus a d’fhéadfadh a bheith éagsúil ó thaobh déine de. I measc na hairíonna coitianta tá:

- Fiabhras nó chills
- Casacht
- Scornach tinn
- Srón runny nó stuffy
- Pian matán nó coirp
- Tinneas cinn
- Tuirse
- D’fhéadfadh urlacan agus buinneach a bheith ag daoine áirithe freisin, cé go bhfuil sé seo níos coitianta i leanaí ná daoine fásta.

Tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara go bhféadfadh deacrachtaí tromchúiseacha a bheith mar thoradh ar an bhfliú, go háirithe i ndaonraí leochaileacha mar dhaoine scothaosta, leanaí óga, mná torracha, agus daoine aonair a bhfuil riochtaí ainsealacha sláinte orthu. I measc na n-aimhréití is féidir niúmóine, bronchitis, ionfhabhtuithe sinus, agus dul in olcas riochtaí leighis ainsealacha.

Straitéisí Cosc

Tá sé ríthábhachtach an fliú a chosc le linn míonna an gheimhridh chun sláinte an phobail a chothabháil. Seo roinnt straitéisí éifeachtacha:

1. Vacsaíniú: Is é an bealach is éifeachtaí chun an fliú a chosc ná vacsaíniú. Déantar an vacsaín fliú a nuashonrú go bliantúil chun cosaint a thabhairt ar na cineálacha is coitianta den víreas. Moltar do gach duine atá sé mhí d’aois agus níos sine an vacsaín a fháil, go háirithe iad siúd atá i mbaol níos mó aimhréití.

2. Dea-Chleachtais Sláinteachais: Má nightear láimhe go rialta le galúnach agus uisce, nó trí úsáid a bhaint as sláintitheoir láimhe nuair nach bhfuil gallúnach ar fáil, is féidir an baol go ndéanfaí an fliú a laghdú go mór. Tá sé tábhachtach freisin nach dteagmháil leat an duine, go háirithe na súile, srón agus béal, mar is féidir leis seo an víreas a thabhairt isteach sa chorp.

3. Dlúth-theagmháil a Sheachaint: Le linn séasúr an fhliú, tá sé ciallmhar dlúth-theagmháil a sheachaint le daoine aonair atá tinn. Má mhothaíonn tú tinn, is fearr fanacht sa bhaile chun an víreas a chosc ar dhaoine eile.

4. Casacht agus sraothartaí a Clúdach: Má úsáidtear fíochán nó an uillinn chun casachtach agus sraothartaí a chlúdach, is féidir le braoiníní riospráide a chosc. Déan na fíocháin a dhiúscairt i gceart agus nigh na lámha ina dhiaidh sin.

5. Fanacht Shláintiúil: Is féidir leis an gcóras imdhíonachta a neartú má chothaítear stíl mhaireachtála shláintiúil. Áirítear leis seo aiste bia cothrom a ithe, aclaíocht rialta a fháil, fanacht hiodráitithe, agus codladh leordhóthanach a chinntiú.

Cad atá le déanamh Má Fhaigheann Tú an Fliú?

Má dhéanann tú conradh leis an flu,tá sé tábhachtach aire a thabhairt duit féin agus an baol a bhaineann le scaipeadh an víris chuig daoine eile a íoslaghdú. Seo roinnt céimeanna le leanúint:

1. Fan Abhaile: Má tá tú ag mothú tinn, fan abhaile ón obair, ón scoil nó ó thionóil shóisialta go dtí go mbeidh tú saor ó fhiabhras ar feadh 24 uair ar a laghad gan úsáid a bhaint as cógais a laghdaíonn fiabhras.

2. Scíth agus Hydrate: Faigh neart scíthe agus ól sreabhán chun fanacht hiodráitithe. Is féidir leis seo cabhrú le do chorp téarnamh níos tapúla.

3. Míochainí Thar an gCuntar: Is féidir le cógais thar an gcuntar cuidiú le hairíonna cosúil le fiabhras, pianta agus brú tráchta a mhaolú. Mar sin féin, tá sé tábhachtach dul i gcomhairle le soláthraí cúram sláinte sula nglacfaidh sé aon chógais, go háirithe do leanaí.

4. Tabhair aire Míochaine: Má bhíonn siomptóim thromchúiseach agat nó má tá ardriosca agat as aimhréití, lorg cóir leighis gan mhoill. Féadfar míochainí frithvíreasacha a fhorordú chun déine agus fad na breoiteachta a laghdú má thógtar iad laistigh den chéad 48 uair an chloig ó thosaigh na siomptóim.

Nóta ó Xiamen Baysen leighis

Táimid xiamen Baysen Leighis ag díriú ar fheabhas a chur ar an teicneolaíocht teicníc chun feabhas a chur ar cháilíocht na beatha. Tá againnFliú A +B Tástáil mhear,CTrealamh tástála teaglama OVID+Fliú A+B le haghaidh toradh tástála a fháil go tapa.