Ar dtús: Cad é an COVID-19?

Is é COVID-19 an galar tógálach de bharr an choróinvíris is déanaí a aimsíodh. Ní fios an víreas agus an galar nua seo sular thosaigh an ráig i Wuhan, an tSín, i mí na Nollag 2019.

Dara: Conas a leathnaíonn an COVID-19?

Is féidir le daoine COVID-19 a ghabháil ó dhaoine eile a bhfuil an víreas acu. Is féidir leis an ngalar scaipeadh ó dhuine go duine trí bhraoiníní beaga ón srón nó ón mbéal a scaiptear nuair a bhíonn duine ar a bhfuil COVID-19 ag casacht nó ag easanálú. Tuirlingíonn na braoiníní seo ar rudaí agus ar dhromchlaí timpeall an duine. Gabhann daoine eile COVID-19 ansin trí theagmháil a dhéanamh ar na réada nó na dromchlaí sin, agus ansin teagmháil a dhéanamh lena súile, lena srón nó lena mbéal. Is féidir le daoine COVID-19 a ghabháil freisin má breathnaíonn siad braoiníní ó dhuine ar a bhfuil COVID-19 a casachtach amach nó a easanálann braoiníní. Sin é an fáth go bhfuil sé tábhachtach fanacht níos mó ná 1 mhéadar (3 troigh) ar shiúl ó dhuine atá tinn. Agus nuair a bhíonn daoine eile ag fanacht leis a bhfuil an víreas i spás heirméiteach i bhfad is féidir freisin a bheith ionfhabhtaithe fiú má tá an t-achar níos mó ná 1 méadar.

Rud amháin eile, is féidir leis an duine atá sa tréimhse goir den COVID-19 na daoine eile atá gar dóibh a scaipeadh. Mar sin tabhair aire duit féin agus do theaghlach le do thoil.

Tríú: Cé atá i mbaol galar seift a fhorbairt?

Cé go bhfuil na taighdeoirí fós ag foghlaim faoin gcaoi a dtéann COVID-2019 i bhfeidhm ar dhaoine, is cosúil go bhforbraíonn daoine scothaosta agus daoine a bhfuil riochtaí leighis orthu cheana féin (cosúil le brú fola ard, galar croí, galar scamhóg, ailse nó diaibéiteas) tinneas tromchúiseach níos minice ná daoine eile. . Agus is iad na daoine nach bhfaigheann siad cúram leighis oiriúnach ag comharthaí luatha an víris.

Ceathrú: Cá fhad a mhaireann an víreas an dromchla?

Níl sé cinnte cé chomh fada agus a mhaireann an víreas is cúis le COVID-19 ar dhromchlaí, ach is cosúil go n-iompraíonn sé féin cosúil le coróinvíris eile. Tugann staidéir le fios go bhféadfadh go mairfidh coróinvíreas (lena n-áirítear réamhfhaisnéis ar an víreas COVID-19) ar dhromchlaí ar feadh cúpla uair an chloig nó suas le roinnt laethanta. Féadfaidh sé seo athrú faoi choinníollacha éagsúla (m.sh. cineál an dromchla, teocht nó taise an chomhshaoil).

Má cheapann tú go bhféadfadh dromchla a bheith ionfhabhtaithe, glan é le dífhabhtán simplí chun an víreas a mharú agus tú féin agus daoine eile a chosaint. Glan do lámha le rubar láimhe alcólbhunaithe nó nigh le galúnach agus uisce iad. Seachain teagmháil a dhéanamh le do shúile, do bhéal nó do shrón.

Cúigiú: Bearta cosanta

A. Do dhaoine atá i limistéir nó a thug cuairt le déanaí (14 lá anuas) ina bhfuil COVID-19 ag scaipeadh

Féin-aonrú trí fanacht sa bhaile má thosaíonn tú ag mothú tinn, fiú le hairíonna éadrom cosúil le tinneas cinn, fiabhras ar ghrád íseal (37.3 C nó níos airde) agus srón beag rite, go dtí go dtiocfaidh tú chun feabhais. Má tá sé riachtanach go mbeadh duine éigin ag tabhairt soláthairtí chugat nó ag dul amach, m.sh. chun bia a cheannach, ansin caith masc chun daoine eile a ionfhabhtú a sheachaint.

Má thagann fiabhras, casacht agus deacrachtaí análaithe ort, faigh comhairle leighis go pras mar go bhféadfadh sé seo a bheith mar gheall ar ionfhabhtú riospráide nó riocht tromchúiseach eile. Glaoigh roimh ré agus inis do do sholáthraí faoi aon taisteal le déanaí nó teagmháil le taistealaithe.

B. Do ghnáthdhaoine.

 Maisc máinliachta a chaitheamh

 Glan do lámha go rialta agus go críochnúil le rub láimhe alcólbhunaithe nó nigh le galúnach agus uisce iad.

 Seachain teagmháil a dhéanamh le súile, srón agus béal.

Bí cinnte go leanann tú féin agus na daoine mórthimpeall ort sláinteachas riospráide maith. Ciallaíonn sé seo do bhéal agus do shrón a chlúdach le do uillinn lúbtha nó fíocháin lúbtha nuair a bhíonn tú ag casachtach nó ag sraothartach. Ansin déan an fíochán a úsáidtear a dhiúscairt láithreach.

 Fan abhaile má bhraitheann tú tinn. Má tá fiabhras ort, casacht agus deacracht análaithe, lorg cóir leighis agus glaoigh roimh ré. Lean treoracha d'údarás sláinte áitiúil.

Coinnigh suas chun dáta ar na láithreacha teo COVID-19 is déanaí (cathracha nó ceantair áitiúla ina bhfuil COVID-19 ag scaipeadh go forleathan). Más féidir, seachain taisteal chuig áiteanna – go háirithe más duine scothaosta thú nó má tá diaibéiteas, galar croí nó scamhóg ort.