Earst: Wat is COVID-19?

COVID-19 is de ynfeksjesykte feroarsake troch it meast resint ûntdutsen coronavirus. Dit nije firus en dizze sykte wiene ûnbekend foardat de útbraak yn desimber 2019 yn Wuhan, Sina, begûn.

Twadde: Hoe ferspriedt COVID-19 him?

Minsken kinne COVID-19 krije fan oaren dy't it firus hawwe. De sykte kin fan persoan op persoan ferspriede troch lytse dripkes út 'e noas of mûle dy't ferspraat wurde as in persoan mei COVID-19 hoastet of útademt. Dizze dripkes lânje op objekten en oerflakken om de persoan hinne. Oare minsken krije dan COVID-19 troch dizze objekten of oerflakken oan te reitsjen en dan har eagen, noas of mûle oan te reitsjen. Minsken kinne ek COVID-19 krije as se dripkes ynademe fan in persoan mei COVID-19 dy't úthoastet of útademt. Dêrom is it wichtich om mear as 1 meter (3 fuotten) fuort te bliuwen fan in siik persoan. En as oare minsken lange tiid yn in sletten romte by immen ferbliuwe dy't it firus hat, kinne se ek besmet reitsje, sels as de ôfstân mear as 1 meter is.

Noch ien ding, de persoan dy't yn 'e ynkubaasjeperioade fan COVID-19 is, kin it ek ferspriede nei oare minsken dy't ticht by har binne. Dus soargje asjebleaft foar josels en jo famylje.

Tredde: Wa rint risiko op it ûntwikkeljen fan slimme sykte?

Wylst de ûndersikers noch leare oer hoe't COVID-2019 minsken beynfloedet, lykje âldere minsken en minsken mei besteande medyske omstannichheden (lykas hege bloeddruk, hertsykte, longsykte, kanker of diabetes) faker in serieuze sykte te ûntwikkeljen as oaren. En de minsken krije gjin geskikte medyske soarch by har earste symptomen fan it firus.

Fjirde: Hoe lang oerlibet it firus it oerflak?

It is net wis hoe lang it firus dat COVID-19 feroarsaket op oerflakken oerlibet, mar it liket him te gedragen lykas oare coronavirussen. Undersyk suggerearret dat coronavirussen (ynklusyf foarriedige ynformaasje oer it COVID-19-firus) in pear oeren of oant ferskate dagen op oerflakken kinne oanhâlde. Dit kin ferskille ûnder ferskillende omstannichheden (bygelyks type oerflak, temperatuer of fochtigens fan 'e omjouwing).

As jo tinke dat in oerflak ynfektearre is, meitsje it dan skjin mei in ienfâldich desinfektant om it firus te deadzjen en josels en oaren te beskermjen. Meitsje jo hannen skjin mei in hânreiniger op alkoholbasis of waskje se mei sjippe en wetter. Foarkom it oanreitsjen fan jo eagen, mûle of noas.

Fyfde: Beskermingsmaatregels

A. Foar minsken dy't yn gebieten binne of koartlyn (ôfrûne 14 dagen) west hawwe dêr't COVID-19 him ferspriedt

Isolearje josels troch thús te bliuwen as jo jo net goed begjinne te fielen, sels mei milde symptomen lykas hoofdpijn, lege koarts (37,3 °C of heger) en in lichte rinnende noas, oant jo wer better binne. As it essensjeel is dat immen jo foarrieden bringt of dat jo útgeane, bygelyks om iten te keapjen, draach dan in masker om te foarkommen dat jo oare minsken besmette.

As jo koarts, hoast en muoite mei sykheljen krije, sykje dan daliks medysk advys, om't dit te tankjen wêze kin oan in luchtweginfeksje of in oare serieuze tastân. Belje fan tefoaren en fertel jo fersoarger oer alle resinte reizen of kontakt mei reizgers.

B. Foar normale minsken.

 Draach sjirurgyske maskers

 Meitsje jo hannen regelmjittich en goed skjin mei in hânreiniger op alkoholbasis of waskje se mei sjippe en wetter.

 Foarkom it oanreitsjen fan eagen, noas en mûle.

Soargje derfoar dat jo, en de minsken om jo hinne, goede sykhelhygiëne folgje. Dit betsjut dat jo jo mûle en noas bedekke mei jo bûgde elbow of tissue as jo hoastje of niesje. Smyt it brûkte tissue dan fuortendaliks fuort.

 Bliuw thús as jo jo net goed fiele. As jo koarts, hoast en muoite mei sykheljen hawwe, sykje dan medyske help en skilje fan tefoaren. Folgje de oanwizings fan jo lokale sûnensautoriteit.

Bliuw op 'e hichte fan 'e lêste COVID-19-hotspots (stêden of lokale gebieten dêr't COVID-19 him wiidferspraat ferspriedt). Foarkom as it mooglik is reizgjen nei plakken - foaral as jo in âldere persoan binne of diabetes, hert- of longsykte hawwe.