Qu’est-ce qu’AMI ?

L'infarctus aigu du myocarde, également appelé infarctus du myocarde, est une maladie grave provoquée par une obstruction de l'artère coronaire conduisant à une ischémie et une nécrose du myocarde. Les symptômes d'un infarctus aigu du myocarde comprennent des douleurs thoraciques, des difficultés respiratoires, des nausées, des vomissements, des sueurs froides, etc. Si vous pensez que vous ou d'autres souffrez d'un infarctus aigu du myocarde, vous devez immédiatement appeler la ligne d'urgence et consulter un médecin à l'hôpital le plus proche. .

Les méthodes de prévention de l’infarctus aigu du myocarde comprennent :

1. Adoptez une alimentation saine : évitez les régimes riches en cholestérol, en graisses saturées et en sel, et augmentez votre consommation de légumes, de fruits, de grains entiers et de graisses saines (comme l'huile de poisson).
2. Exercice : effectuez des exercices aérobiques modérés, tels que la marche rapide, le jogging, la natation, etc., pour améliorer la fonction cardiaque et la circulation sanguine.
3. Contrôlez votre poids : Maintenir un poids santé peut aider à réduire votre risque de maladie cardiaque.
4. Arrêtez de fumer : essayez d'éviter de fumer ou d'être exposé à la fumée secondaire, car les produits chimiques contenus dans le tabac sont nocifs pour la santé cardiaque.
5. Contrôlez la tension artérielle et la glycémie : vérifiez régulièrement la tension artérielle et la glycémie et traitez activement toute anomalie.
6. Réduire le stress : Apprenez des techniques efficaces de gestion du stress, telles que la méditation, l’entraînement à la relaxation, etc.
7. Examen physique régulier : effectuez régulièrement des examens de santé cardiaque, notamment en mesurant les lipides sanguins, la tension artérielle, la fonction cardiaque et d'autres indicateurs.

Les mesures ci-dessus peuvent aider à réduire le risque d'infarctus aigu du myocarde, mais si vous présentez des symptômes ou des antécédents familiaux de maladie cardiaque, vous devez consulter rapidement un médecin et suivre les conseils du médecin.

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