Kuten tiedämme, nyt covid-19 on vakava kaikkialla maailmassa, jopa Kiinassa. Miten me kansalaiset suojelemme itseämme jokapäiväisessä elämässä?

1. Kiinnitä huomiota ikkunoiden avaamiseen ilmanvaihtoa varten ja kiinnitä huomiota myös lämpimänä pitämiseen.

2. Mene vähemmän ulos, älä keräänny, vältä ruuhkaisia ​​paikkoja, älä mene alueille, joilla taudit ovat yleisiä.

3. Pese kätesi usein. Kun et ole varma, ovatko kätesi puhtaat, älä koske käsilläsi silmiisi, nenään ja suusi.

4. Muista käyttää maskia, kun menet ulos. Älä mene ulos tarvittaessa.

5. Älä sylje minnekään, kääri nenäsi ja suun eritteesi nenäliinaan ja heitä ne kannelliseen roskakoriin.

6. Kiinnitä huomiota huoneen siisteyteen ja kotitalouden desinfiointiin on parasta käyttää desinfiointiainetta.

7. Kiinnitä huomiota ravitsemukseen, syö tasapainoisesti ja ruoan tulee olla kypsennettyä. Juo runsaasti vettä joka päivä.

8. Nuku hyvät yöunet.