ویتامین D به بدن شما کمک می کند تا کلسیم را جذب کند و استخوان های قوی را در طول زندگی شما حفظ کند. هنگامی که اشعه ماوراء بنفش خورشید با پوست شما تماس می گیرد، بدن شما ویتامین D تولید می کند. از دیگر منابع خوب این ویتامین می توان به ماهی، تخم مرغ و محصولات لبنی غنی شده اشاره کرد. همچنین به عنوان یک مکمل غذایی موجود است.

ویتامین D قبل از اینکه بدن بتواند از آن استفاده کند باید چندین فرآیند را در بدن شما طی کند. اولین تحول در کبد رخ می دهد. در اینجا، بدن شما ویتامین D را به یک ماده شیمیایی معروف به 25-هیدروکسی ویتامین D، که کلسیدیول نیز نامیده می شود، تبدیل می کند.

تست ۲۵ هیدروکسی ویتامین D بهترین راه برای نظارت بر سطح ویتامین D است. مقدار ۲۵ هیدروکسی ویتامین D در خون شما به خوبی نشان می دهد که بدن شما چقدر ویتامین D دارد. این آزمایش می تواند تعیین کند که آیا سطح ویتامین D شما خیلی زیاد است یا خیلی پایین.

این آزمایش به عنوان آزمایش ویتامین D 25-OH و تست کلسیدیول 25-هیدروکسی کوله کلسیفورول نیز شناخته می شود. می تواند شاخص مهمی باشدپوکی استخوان(ضعف استخوان) وراشیتیسم(ناهنجاری استخوانی).

پزشک شما ممکن است به دلایل مختلف آزمایش ۲۵ هیدروکسی ویتامین D را درخواست کند. این می تواند به آنها کمک کند تا بفهمند که آیا ویتامین D زیاد یا کم باعث ضعف استخوانی یا سایر ناهنجاری ها می شود. همچنین می تواند افرادی را که در معرض خطر ابتلا به بیماری هستند تحت نظر داشته باشدکمبود ویتامین D.

کسانی که در معرض خطر بالای داشتن سطوح پایین ویتامین D هستند عبارتند از:

• افرادی که زیاد در معرض نور خورشید قرار نمی گیرند
• بزرگسالان مسن تر
• افراد مبتلا به چاقی
• نوزادانی که فقط با شیر مادر تغذیه می شوند (شیر خشک معمولاً با ویتامین D غنی شده است)
• افرادی که جراحی بای پس معده انجام داده اند
• افرادی که بیماری هایی دارند که روده ها را تحت تاثیر قرار می دهد و جذب مواد مغذی را برای بدن دشوار می کند، مانندبیماری کرون

پزشک شما همچنین ممکن است از شما بخواهد که یک آزمایش ۲۵ هیدروکسی ویتامین D انجام دهید، اگر قبلاً کمبود ویتامین D در شما تشخیص داده شده باشد و بخواهد ببیند آیا درمان مؤثر است یا خیر.