Zergatik da negua gripearen denboraldia?

Hostoak urrezko bihurtzen diren heinean eta airea kurruskaria bihurtzen da, neguko planteamenduak, sasoiko aldaketa ugari ekarri ditu. Jende askok opor denboraldiaren pozak espero ditu, suaren eta neguko kirolak, nahigabean, nahigabean, hilabete hotzagoekin batera doazen gonbidatua dago: Gripetu, Gripea izenarekin ezagutzen da, osasun konplikazio larriak sor ditzakeen infekzio birikoa da, batez ere neguan zehar gehienetan zabaltzen denean. Gripearen eta neguaren arteko harremana ulertzea funtsezkoa da prebentzio eta kudeaketa eraginkorra lortzeko.

Gripearen birusaren izaera

Gripea daGripearen birusak, lau motatan sailkatuta daudenak: A, B, C eta D. A eta B motak dira ia negu guztietan gertatzen diren sasoiko gripearen epidemiak. Gripearen birusa oso kutsakorra da eta batez ere arnas tantak zabaltzen dira, kutsatutako pertsona batek eztul egiten duenean, keinuka edo hitz egiten duenean. Hainbat orduz gainazaletan ere iraun dezake, birusa kontratatzea erraza da kutsatutako objektuak ukituz eta aurpegia ukituz.

Zergatik da negua gripearen denboraldia?

Hainbat faktorek gripearen prebalentzia handitzen laguntzen dute neguko hilabeteetan:

1.Eguraldi hotza: Neguko aire hotza eta lehorra gure arnasbideetan muki-mintzak lehortu daitezke, gorputza sartzeko birusak erraztuz. Gainera, jendeak denbora gehiago igarotzen du barrualdean besteekiko hurbiltasun estuan, birusaren hedapena erraztuz.

2. Hezetasun maila: Neguan zehar hezetasun maila baxuagoak gripearen transmisioan ere egin dezake. Ikerketek frogatu dute gripearen birusak hezetasun gutxiko inguruneetan hazten direla, ohikoak dira neguko hilabeteetan eskualde askotan.

3. Sasoiko portaera: neguko denboraldiak portaera aldaketak izaten ditu maiz. Jendea opor ospakizunetarako, bidaiatzeko eta ekitaldietara joaten da, eta horrek guztiak gripearen birusarekin harremanetan jartzeko probabilitatea areagotu dezake.

4. Erantzun immunologikoa: Ikerketa batzuek iradokitzen dute erantzun immunologikoa neguko hilabeteetan ahulagoa izan daitekeela eguzki-esposizioa eta D bitamina maila txikiagoak direla eta, gizabanakoak infekzioen aurrean sentikorragoak direla eta.

SintomakGripe

Gripeak normalean sintoma ugari aurkez ditzake, normalean bat-batean agertzen direnak eta larritasunean alda daitezke. Sintoma arruntak hauek dira:

- sukarra edo hotzak
- eztul
- eztarriko mina
- sudur zurrunbiloa edo gogorra
- Muskulu edo gorputz minak
- Buruko mina
- nekea
- Zenbait pertsonek ere gorabeherak eta beherakoa izan ditzakete, nahiz eta haurrak helduek baino ohikoagoa izan.

Garrantzitsua da gripeak konplikazio larriak ekar ditzakeela, batez ere adinekoak, haur txikiak, haurdun dauden emakumeak eta osasun baldintza kronikoak dituzten pertsonei. Konplikazioak pneumonia, bronkitisa, sinus infekzioak eta baldintza mediko kronikoak okerrera egin dezakete.

Prebentzio estrategiak

Gripea neguan zehar prebenitzea ezinbestekoa da osasun publikoa mantentzeko. Hona hemen estrategia eraginkorren bat:

1. Txertaketa: gripea saihesteko modurik eraginkorrena txertoaren bidez da. Gripearen txertoa urtero eguneratzen da birusaren tentsio ohikoenen aurka babesteko. Gomendagarria da sei hilabetetik gorakoek eta zaharragoak txertoa jasotzea, batez ere konplikazioetarako arrisku handiagoa dutenak.

2. Higiene praktika onak: xaboi eta urarekin ohiko eskua xaboiarekin edo sanitizeria erabilgarri erabilgarri ez dagoenean, gripea kontratatzeko arriskua nabarmen murriztu daiteke. Garrantzitsua da aurpegia ukitzea saihestea, batez ere begiak, sudurra eta ahoa, hau da, birusa gorputzean sartu dezakeelako.

3. Kontaktu estua ekiditea: gripearen garaian zehar, jakina da gaixorik dauden pertsonekin harreman estua ekiditea. Gaizki sentitzen bazara, komeni da etxean egotea birusa beste batzuekin zabaltzea ekiditeko.

4. Eztulak eta estaldurak estaltzea: ehun bat edo ukondoa erabiliz, eztulak estaltzeko eta estutzeak arnas tantak hedatzea ekiditen lagun dezake. Ehunak behar bezala bota eta eskuak garbitu ondoren.

5. Osasuntsu geratzea: Bizimodu osasuntsu bat mantentzeak sistema immunologikoa indartu dezake. Dieta orekatua jatea da, ariketa erregularra lortzea, hidratatuta egotea eta lo egokia bermatzea.

Zer egin gripea lortzen baduzu?

Kontratatzen baduzu flu,Garrantzitsua da zeure burua zaintzea eta birusa beste batzuekin zabaltzeko arriskua minimizatzea. Hona hemen jarraitu beharreko urrats batzuk:

1. Egon zaitez etxean: ondo sentitzen bazara, egon etxean lanetik, eskolatik edo topakete sozialetatik, sukarra izan arte gutxienez 24 orduz egon arte, sukarrak murrizteko botikak erabili gabe.

2. Atsedena eta hidratatu: atseden hartu eta edan fluidoak hidratatuta egoteko. Horrek zure gorputza azkarrago berreskuratzen lagun dezake.

3. Ordainpeko botikak: Ordainagiratutako botikak Sintomak arintzen lagun dezake, hala nola sukarra, minak eta pilaketa. Hala ere, garrantzitsua da osasun-hornitzaile batekin kontsultatzea botikak hartu aurretik, batez ere haurrentzat.

4. Bilatu arreta medikoa: sintoma larriak izaten badituzu edo konplikazioetarako arrisku handia baduzu, bila ezazu arreta medikoa berehala. Antiviral botikak agindutako gaixotasunaren larritasuna eta iraupena murrizteko aginduta egon daitezke, lehenengo 48 orduen hasierako sintomaren barruan hartzen bada.

Oharra Xiamen Baysen Medical-en

Gure Xiamen Baysen medikuak bizi-kalitatea hobetzeko teknika teknologia hobetzera bideratzen dugu. DaukaguGripea a + B Azkarraren proba,COvid + gripea A + B Combo Test Kit Azkar lortzeko probaren emaitza lortzeko.