D bitaminak zure gorputzak kaltzioa xurgatzen laguntzen du eta hezur sendoak mantentzen laguntzen du bizitza osoan zehar. Zure gorputzak D bitamina sortzen du eguzkiaren UV izpiak zure larruazalean harremanetan jartzen direnean. Bitaminaren beste iturri onak arraina, arrautzak eta esneki sendotuak dira. Dieta osagarri gisa ere eskuragarri dago.

D bitaminak hainbat prozesu igaro behar ditu zure gorputzean zure gorputzak erabili aurretik. Lehenengo eraldaketa gibelean gertatzen da. Hemen, zure gorputzak D bitamina 25-hidroxibitamina D bezala ezagutzen den substantzia kimiko bihurtzen du, kaltzidiol ere deitzen zaiona.

25-hidroxi bitamina D proba da D bitamina maila kontrolatzeko modurik onena. Odolean 25-hidroxibitamina D-kopurua zure gorputzak zenbat D bitamina duen adierazten du. Probak zure D bitamina maila altuegia edo baxuegia den zehaztu dezake.

Testa 25-OH D bitamina proba eta kaltzidiol 25-hidroxicolekaltzifoerol proba bezala ere ezagutzen da. Adierazle garrantzitsu bat izan daitekeosteoporosia(hezurren ahultasuna) etarakitismoa(hezurren malformazioa).

Zure medikuak 25-hidroxi bitamina D proba bat eska dezake hainbat arrazoirengatik. D bitamina gehiegi edo gutxiegiak hezurren ahultasuna edo bestelako anomaliak eragiten dituen jakiten lagun diezaieke. A izateko arriskuan dauden pertsonak ere kontrola ditzakeD bitamina gabezia.

D bitamina maila baxua izateko arrisku handia dutenek honako hauek dira:

• eguzkiarekiko esposizio handirik ez duten pertsonak
• helduak
• obesitatea duten pertsonak
• Edoskitzen zaien haurtxoak (formula normalean D bitaminarekin gotortzen da)
• bypass gastrikoa ebakuntza izan duten pertsonak
• hesteei eragiten dien eta gorputzari mantenugaiak xurgatzea zailtzen duen gaixotasuna duten pertsonak, esaterakoCrohn gaixotasuna

Zure medikuak 25-hidroxi bitamina D proba ere egin nahi dizu, baldin eta dagoeneko D bitaminaren gabezia diagnostikatu badizute eta tratamenduak funtzionatzen duen ikusi nahi badu.