Lehenik: Zer da Covid-19?

Covid-19 Coronavirus aurkitu den berriki aurkitu den gaixotasun infekziosoak dira. Birus eta gaixotasun berri hau ezezagunak ziren Volbreak Wuhan, Txinan hasi aurretik, 2019ko abenduan.

Bigarrena: Nola zabaldu da Covid-19?

Jendeak COVID-19 harrapatu dezake birusa duten beste batzuetatik. Gaixotasuna pertsona batetik bestera hedatu daiteke, sudurretik edo ahotik hedatuta daudenak, Covid-19 eztul edo kanporatzen dituen pertsona batek hedatzen direnean. Tanta horiek pertsonaren inguruko objektuen eta gainazaletan lurreratzen dira. Beste batzuek, ondoren, COVID-19 harrapatzen dute objektu edo gainazal horiek ukituz, gero begiak, sudurra edo ahoa ukituz. Jendeak COVID-19 ere harrapatu dezake COVID-19-ko pertsona baten tantak arnasa hartzen badute, eztul egiten duen edo erortzen dutenak. Hori dela eta, garrantzitsua da gaixorik dagoen pertsona batetik metro 1 baino gehiago (3 metro) baino gehiago egotea. Eta denbora luzean espazio hermetikoan birusa duen beste pertsona batzuekin egon daitekeenean ere kutsatu daiteke, baita metro bat baino gehiago izan arren.

Gauza bat gehiago, Covid-19 inkubazio-aldian dauden pertsonak ere beste jendea zabaldu dezake. Beraz, zaindu zeure burua eta zure familia.

Hirugarrena: Nor da gaixotasun gaixotasuna garatzeko arriskua?

Ikertzaileek oraindik ere Covid-2019-k ikasten ari diren bitartean, jendeak, adineko pertsonei eta prest dauden baldintza medikoekin (adibidez, hipertentsio arteriala, biriketako gaixotasuna, minbizia edo diabetesa) gaixotasun larriak garatzen dituzte beste batzuek baino maizago garatzen duten gaixotasun larriak . Eta jendeak ez du arreta mediko egokirik lortzen birusaren hasierako sintometan.

Laugarrena: Zenbat denbora irauten du birusak gainazalean?

Ez da ziur zenbat denbora irauten duen Covid-19k gainazaletan bizi duen birusa, baina badirudi beste koronavirusen antzera jokatzen duela. Ikerketek iradokitzen dute Coronavirusek (COVID-19 birusaren inguruko aurretiazko informazioa barne) gainazaletan iraun dezakeela ordu batzuetan edo hainbat egunetan. Baliteke baldintza desberdinetan (adibidez, ingurumenaren gainazal mota, tenperatura edo hezetasuna).

Gainazal bat kutsatu daitekeela uste baduzu, garbitu desinfektatzaile sinplearekin birusa hiltzeko eta zeure burua eta beste batzuk babesteko. Garbitu eskuak alkoholetan oinarritutako eskuarekin igurtzi edo garbitu xaboi eta urarekin. Saihestu begiak, ahoa edo sudurra ukitzea.

Bosgarrena: Babes neurriak

A. COVID-19 zabaltzen ari den eremuak (azken 14 egunak) dauden pertsonentzat

Auto-isolatu etxean egon gabe, ez da ondo sentitzen hasten bazara, baita buruko mina, kalitate baxuko sukarra (37,3 c edo gainetik) eta sudur zurrunbilo arina, berreskuratu arte. Ezinbestekoa bada, norbaitek hornikuntzak ekartzea edo ateratzea ekartzea, adibidez, janaria erosteko, eta jantzi maskara bat beste pertsona kutsatzea ekiditeko.

Sukarra garatzen baduzu, eztul eta zailtasunak arnasteko, mediku aholkularitza bila ezazu berehala arnas infekzioa edo bestelako egoera larriak direla eta. Deitu aldez aurretik eta esan zure hornitzaileari azken bidaiei edo bidaiariekin harremanetan.

B. pertsona normalentzat.

 Maskar kirurgikoak eramatea

 Aldian behin eta garbitu eskuak alkoholean oinarritutako eskuarekin igurtzi edo garbitu xaboi eta urarekin.

 Saihestu begiak, sudurra eta ahoa ukitzea.

Ziurtatu zu eta zure inguruko jendea, arnas higiene ona jarraitzen duzula. Horrek esan nahi du ahoa eta sudurra zure ukondo edo ehunduz estaltzea eztul edo estutzen duzunean. Ondoren, bota erabilitako ehuna berehala.

 Etxean egon zaitez ondo sentitzen baduzu. Sukarra, eztula eta arnasa hartzeko zailtasunak badituzu, arreta medikoa bilatu eta aldez aurretik deitu. Jarraitu tokiko osasun agintaritzaren jarraibideak.

Eguneratu azken COVID-19 Hotspots (hiriak edo tokiko guneak COVID-19 zabaltzen ari den). Ahal izanez gero, saihestu lekuetara bidaiatzea - ​​batez ere adineko pertsona bat bazara edo diabetesa, bihotza edo biriketako gaixotasuna izanez gero.