Lehenengoa: zer da COVID-19a?

COVID-19 aurkitu den koronavirusak eragindako gaixotasun infekziosoa da. Birus eta gaixotasun berri hau ezezaguna zen Wuhanen, Txinan, 2019ko abenduan leherketa hasi aurretik.

Bigarrena: nola hedatzen da COVID-19a?

Jendeak COVID-19 har dezake birusa duten besteengandik. Gaixotasuna pertsona batetik bestera heda daiteke sudurretik edo ahotik datozen tanta txikien bidez, COVID-19 duen pertsona batek eztula edo arnasa botatzen duenean zabaltzen direnean. Tanta hauek pertsonaren inguruko objektu eta gainazaletan lurreratzen dira. Ondoren, beste pertsona batzuek COVID-19 harrapatzen dute objektu edo gainazal horiek ukituz, eta gero begiak, sudurra edo ahoa ukituz. Jendeak ere harrapa dezake COVID-19a, eztula botatzen duen edo tantak arnasten dituen COVID-19a duen pertsona baten tantak arnasten baditu. Horregatik garrantzitsua da gaixo dagoen pertsonatik metro 1 (3 oin) baino gehiagora egotea. Eta denbora luzez birusa espazio hermetiko batean duen beste pertsona batzuekin ostatu hartzen dutenean ere kutsa daiteke, nahiz eta distantzia metro 1 baino gehiago izan.

Gauza bat gehiago, COVID-19aren inkubazio garaian dagoen pertsonak gertu dauden beste pertsonak ere heda ditzake. Beraz, mesedez, zaindu zeure burua eta zure familia.

Hirugarrena: Nor dago gaixotasun larria garatzeko arriskua?

Ikertzaileek COVID-2019-k pertsonei nola eragiten dien ikasten ari diren bitartean, adinekoek eta aurretiazko baldintza medikoek (adibidez, hipertentsioa, bihotzeko gaixotasunak, biriketako gaixotasunak, minbizia edo diabetesa) gaixotasun larriak besteek baino maizago garatzen dituzte. . Eta birusaren hasierako sintometan arreta mediko egokia jasotzen ez duten pertsonak.

Laugarrena: Zenbat denbora irauten du birusak gainazaletik?

Ez dago ziur COVID-19 eragiten duen birusak gainazaletan zenbat denboran irauten duen bizirik, baina badirudi beste koronavirus batzuek bezala jokatzen duela. Ikerketek iradokitzen dute koronavirusak (COVID-19 birusari buruzko aurretiazko informazioa barne) gainazaletan ordu batzuk edo egun batzuk arte iraun dezaketela. Baldintza desberdinetan alda daiteke (adibidez, gainazal mota, tenperatura edo ingurunearen hezetasuna).

Gainazal bat kutsatuta egon daitekeela uste baduzu, garbitu desinfektatzaile soilarekin birusa hiltzeko eta zeure burua eta besteak babesteko. Garbitu eskuak alkohol-oinarritutako esku igurtzi batekin edo garbitu ur eta xaboiarekin. Saihestu begiak, ahoa edo sudurra ukitzea.

Bosgarrena: Babes neurriak

A. COVID-19 hedatzen ari den eremuetan (azken 14 egunetan) bisitatu berri duten pertsonentzat

Auto isolatu etxean geratuz ondoezik sentitzen hasten bazara, nahiz eta sintoma arinak izan, hala nola buruko mina, gradu baxuko sukarra (37,3 C edo gehiago) eta sudurra apur bat, sendatu arte. Norbaitek hornigaiak ekartzea edo kalera ateratzea ezinbestekoa baldin bazaizu, adibidez, janaria erosteko, erabili maskara beste pertsonak ez kutsatzeko.

Sukarra, eztula eta arnasteko zailtasunak sortzen badituzu, kontsultatu medikuari berehala, arnas infekzio baten edo beste egoera larri baten ondorioz izan daitekeelako. Deitu aldez aurretik eta esan zure hornitzaileari azken bidaia edo bidaiariekin izandako harremanen berri.

B. Pertsona arruntentzat.

 Maskara kirurgikoak jantzita

 Eskuak aldian-aldian eta ondo garbitu alkoholdun eskuetarako igurtzi batekin edo garbitu ur eta xaboiarekin.

 Saihestu begiak, sudurra eta ahoa ukitzea.

Ziurtatu zuk eta zure ingurukoek arnas-higiene ona betetzen duzula. Horrek esan nahi du eztul edo doministiku egiten duzunean ahoa eta sudurra ukondoa edo zapi tolestuta estaltzea. Ondoren, bota erabilitako ehuna berehala.

 Ondo sentitzen bazara, egon etxean. Sukarra, eztula eta arnasteko zailtasunak badituzu, bilatu medikuaren arreta eta deitu aldez aurretik. Jarraitu zure tokiko osasun agintaritzaren jarraibideak.

Egon eguneratuta COVID-19aren azken guneen berri (COVID-19a zabaltzen ari den hiri edo tokiko eremuetan). Ahal izanez gero, saihestu lekuetara bidaiatzea, batez ere adinekoa bazara edo diabetesa, bihotza edo biriketako gaixotasuna baduzu.