¿Qué es el IAM?

El infarto agudo de miocardio, también llamado infarto de miocardio, es una enfermedad grave causada por una obstrucción de la arteria coronaria que provoca isquemia y necrosis del miocardio. Los síntomas del infarto agudo de miocardio incluyen dolor en el pecho, dificultad para respirar, náuseas, vómitos, sudores fríos, etc. Si sospecha que usted u otras personas están sufriendo un infarto agudo de miocardio, debe llamar a la línea directa de emergencia de inmediato y buscar tratamiento médico en el hospital más cercano. .

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Los métodos para prevenir el infarto agudo de miocardio incluyen:

  1. Consuma una dieta saludable: evite las dietas ricas en colesterol, grasas saturadas y sal, y aumente la ingesta de verduras, frutas, cereales integrales y grasas saludables (como el aceite de pescado).
  2. Ejercicio: Realice ejercicio aeróbico moderado, como caminar a paso ligero, trotar, nadar, etc., para mejorar la función cardíaca y mejorar la circulación sanguínea.
  3. Controle su peso: Mantener un peso saludable puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedad cardíaca.
  4. Deje de fumar: trate de evitar fumar o exponerse al humo de tabaco ajeno, ya que las sustancias químicas del tabaco son perjudiciales para la salud del corazón.
  5. Controle la presión arterial y el azúcar en sangre: controle la presión arterial y los niveles de azúcar en sangre con regularidad y trate activamente cualquier anomalía.
  6. Reducir el estrés: Aprenda técnicas efectivas de manejo del estrés, como meditación, entrenamiento de relajación, etc.
  7. Examen físico periódico: realice exámenes periódicos de la salud del corazón, incluida la medición de lípidos en sangre, presión arterial, función cardíaca y otros indicadores.

Las medidas anteriores pueden ayudar a reducir el riesgo de infarto agudo de miocardio, pero si tiene algún síntoma o antecedentes familiares de enfermedad cardíaca, debe buscar tratamiento médico de inmediato y seguir los consejos del médico.

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Hora de publicación: 24 de julio de 2024