Kiel ni scias, nun la covid-19 estas serioza en la tuta mondo eĉ en Ĉinio. Kiel ni civitanoj protektas nin en la ĉiutaga vivo?

1. Atentu malfermi fenestrojn por ventolado, kaj ankaŭ atentu varmiĝi.

2. Eliru malpli, ne kolektu, evitu plenplenajn lokojn, ne iru al lokoj, kie disvastiĝas malsanoj.

3. Lavu viajn manojn ofte. Kiam vi ne certas, ĉu viaj manoj estas puraj, ne tuŝu viajn okulojn, nazon kaj buŝon per viaj manoj.

4. Nepre portu maskon kiam eliras. Ne eliru se necese.

5. Ne kraĉu ie ajn, envolvu viajn sekreciojn de nazo kaj buŝo per ŝtofo, kaj forĵetu ilin en rubujo kun kovrilo.

6. Atentu la purecon de la ĉambro, kaj plej bone estas uzi desinfektilon por hejma malinfekto.

7. Atentu nutradon, manĝu ekvilibran dieton, kaj la manĝaĵo devas esti kuirita. Trinku multe da akvo ĉiutage.

8. Dormu bonan nokton.