Kiel ni scias, nun la Covid-19 seriozas tra la mondo eĉ en Ĉinio. Kiel ni civitano protektas nin en ĉiutaga vivo?

1. Atentu malfermi fenestrojn por ventolado, kaj ankaŭ atentu varmiĝi.

2. Eliru malpli, ne kolektu, evitu homplenajn lokojn, ne iru al areoj, kie estas ĝeneralaj malsanoj.

3. Lavu viajn manojn ofte. Kiam vi ne certas, ĉu viaj manoj estas puraj, ne tuŝu viajn okulojn, nazon kaj buŝon per viaj manoj.

4. Nepre portu maskon kiam eliras. Ne eliru, se necese.

5. Ne kraĉu ie ajn, envolvu viajn nazon kaj buŝajn sekreciojn kun histo, kaj forĵetu ilin en polvosuĉilon kun kovrilo.

6. Atentu la purecon de la ĉambro, kaj estas plej bone uzi desinfektilon por hejma malinfektado.

7. Atentu nutraĵon, manĝu ekvilibran dieton, kaj la manĝaĵo devas esti kuirita. Trinku multe da akvo ĉiutage.

8 .. Dormu bonan nokton.