Η βιταμίνη D βοηθά το σώμα σας να απορροφήσει ασβέστιο και να διατηρεί ισχυρά οστά καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής σας. Το σώμα σας παράγει βιταμίνη D όταν οι ακτίνες UV του ήλιου επικοινωνούν με το δέρμα σας. Άλλες καλές πηγές της βιταμίνης περιλαμβάνουν τα ψάρια, τα αυγά και τα οχυρωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα. Είναι επίσης διαθέσιμο ως συμπλήρωμα διατροφής.

Η βιταμίνη D πρέπει να περάσει αρκετές διαδικασίες στο σώμα σας πριν το σώμα σας μπορεί να το χρησιμοποιήσει. Ο πρώτος μετασχηματισμός εμφανίζεται στο ήπαρ. Εδώ, το σώμα σας μετατρέπει τη βιταμίνη D σε μια χημική ουσία γνωστή ως 25-υδροξυκιταμίνη D, που ονομάζεται επίσης calcidiol.

Η δοκιμή βιταμίνης D 25-υδροξυ είναι ο καλύτερος τρόπος για την παρακολούθηση των επιπέδων βιταμίνης D. Το ποσό της 25-υδροξυτιμίνης D στο αίμα σας είναι μια καλή ένδειξη για το πόσο βιταμίνη D έχει το σώμα σας. Η δοκιμή μπορεί να καθορίσει εάν τα επίπεδα βιταμίνης D σας είναι πολύ υψηλά ή πολύ χαμηλά.

Η δοκιμή είναι επίσης γνωστή ως η δοκιμή βιταμίνης D 25-ΟΗ και η δοκιμή calcidiol 25-υδροξυχολεροκαλιφεερόλης. Μπορεί να είναι ένας σημαντικός δείκτης τουοστεοπόρωση(αδυναμία των οστών) καιραχιτισμός(δυσπλασία των οστών).

Ο γιατρός σας μπορεί να ζητήσει δοκιμή βιταμίνης D 25-υδροξυ για διάφορους λόγους. Μπορεί να τους βοηθήσει να καταλάβουν αν πάρα πολύ ή πολύ μικρή βιταμίνη D προκαλεί αδυναμία οστών ή άλλες ανωμαλίες. Μπορεί επίσης να παρακολουθεί άτομα που κινδυνεύουν να έχουνανεπάρκεια βιταμίνης D.

Εκείνοι που διατρέχουν υψηλό κίνδυνο να έχουν χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D περιλαμβάνουν:

• Άτομα που δεν παίρνουν μεγάλη έκθεση στον ήλιο
• ηλικιωμένοι
• άτομα με παχυσαρκία
• Τα μωρά που θηλάζονται μόνο (ο τύπος είναι συνήθως ενισχυμένος με βιταμίνη D)
• άτομα που είχαν χειρουργική επέμβαση γαστρικής παράκαμψης
• Οι άνθρωποι που έχουν μια ασθένεια που επηρεάζει τα έντερα και δυσκολεύει το σώμα να απορροφήσει θρεπτικά συστατικά, όπωςΑσθένεια του Crohn

Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να σας θέλει να κάνετε μια δοκιμή βιταμίνης D 25-υδροξυ αν έχετε ήδη διαγνώσει με ανεπάρκεια βιταμίνης D και θέλετε να δείτε εάν η θεραπεία λειτουργεί.