D-vitamin hjælper din krop med at optage calcium og opretholde stærke knogler gennem hele dit liv. Din krop producerer D-vitamin, når solens UV-stråler kommer i kontakt med din hud. Andre gode kilder til vitaminet omfatter fisk, æg og berigede mejeriprodukter. Det er også tilgængeligt som et kosttilskud.

D-vitamin skal igennem flere processer i din krop, før din krop kan bruge det. Den første transformation sker i leveren. Her omdanner din krop D-vitamin til et kemikalie kendt som 25-hydroxyvitamin D, også kaldet calcidiol.

25-hydroxy D-vitamintesten er den bedste måde at overvåge D-vitaminniveauer på. Mængden af ​​25-hydroxyvitamin D i dit blod er en god indikation af, hvor meget D-vitamin din krop har. Testen kan afgøre, om dine D-vitamin niveauer er for høje eller for lave.

Testen er også kendt som 25-OH vitamin D testen og calcidiol 25-hydroxycholecalcifoerol testen. Det kan være en vigtig indikator forosteoporose(knoglesvaghed) ograkitis(knoglemisdannelse).

Din læge kan anmode om en 25-hydroxy-vitamin D-test af flere forskellige årsager. Det kan hjælpe dem med at finde ud af, om for meget eller for lidt D-vitamin forårsager knoglesvaghed eller andre abnormiteter. Det kan også overvåge personer, der er i risiko for at have enD-vitamin mangel.

De, der har høj risiko for at have lave niveauer af D-vitamin, omfatter:

• mennesker, der ikke bliver meget udsat for solen
• ældre voksne
• mennesker med overvægt
• babyer, der kun ammes (formlen er normalt beriget med D-vitamin)
• personer, der har fået foretaget en gastric bypass-operation
• mennesker, der har en sygdom, der påvirker tarmene og gør det svært for kroppen at optage næringsstoffer, som f.eks.Crohns sygdom

Din læge vil muligvis også have dig til at lave en 25-hydroxy D-vitamin-test, hvis de allerede har diagnosticeret dig med D-vitaminmangel og ønsker at se, om behandlingen virker.