Først: Hvad er COVID-19?

COVID-19 er den infektionssygdom, der er forårsaget af den senest opdagede coronavirus. Denne nye virus og sygdom var ukendt, før udbruddet begyndte i Wuhan, Kina, i december 2019.

For det andet: Hvordan spredes COVID-19?

Folk kan blive smittet med COVID-19 fra andre, der har virussen. Sygdommen kan spredes fra person til person gennem små dråber fra næse eller mund, som spredes, når en person med COVID-19 hoster eller udånder. Disse dråber lander på genstande og overflader omkring personen. Andre mennesker får derefter COVID-19 ved at røre ved disse genstande eller overflader og derefter røre ved deres øjne, næse eller mund. Folk kan også blive smittet med COVID-19, hvis de indånder dråber fra en person med COVID-19, der hoster eller udånder dråber. Derfor er det vigtigt at holde sig mere end 1 meter væk fra en syg person. Og når andre mennesker opholder sig sammen med en person, der har virussen, i et hermetisk lukket rum i længere tid, kan de også blive smittet, selvom afstanden er mere end 1 meter.

En ting mere, personer i inkubationsperioden for COVID-19 kan også sprede smitten til andre mennesker, der er tæt på dem. Så pas på dig selv og din familie.

For det tredje: Hvem er i risiko for at udvikle alvorlig sygdom?

Mens forskerne stadig er ved at lære om, hvordan COVID-2019 påvirker mennesker, ser det ud til, at ældre personer og personer med præeksisterende medicinske tilstande (såsom forhøjet blodtryk, hjertesygdomme, lungesygdomme, kræft eller diabetes) udvikler alvorlig sygdom oftere end andre. Og de personer, der ikke får passende lægehjælp ved deres tidlige symptomer på virussen.

For det fjerde: Hvor længe overlever virussen på overfladen?

Det er uvist, hvor længe den virus, der forårsager COVID-19, overlever på overflader, men den ser ud til at opføre sig som andre coronavirusser. Undersøgelser tyder på, at coronavirusser (herunder foreløbige oplysninger om COVID-19-virus) kan overleve på overflader i et par timer eller op til flere dage. Dette kan variere under forskellige forhold (f.eks. overfladetype, temperatur eller luftfugtighed i miljøet).

Hvis du tror, at en overflade kan være inficeret, skal du rengøre den med et simpelt desinfektionsmiddel for at dræbe virussen og beskytte dig selv og andre. Rengør dine hænder med en alkoholbaseret håndsprit eller vask dem med sæbe og vand. Undgå at røre dine øjne, mund eller næse.

For det femte: Beskyttelsesforanstaltninger

A. For personer, der er i eller for nylig har besøgt (de seneste 14 dage) områder, hvor COVID-19 spreder sig

Selvisolér dig ved at blive hjemme, hvis du begynder at føle dig utilpas, selv med milde symptomer som hovedpine, let feber (37,3 C eller derover) og let løbende næse, indtil du er kommet dig. Hvis det er vigtigt for dig at få nogen til at bringe dig forsyninger eller at gå ud, f.eks. for at købe mad, så bær en maske for at undgå at smitte andre mennesker.

Hvis du får feber, hoste og vejrtrækningsbesvær, skal du straks søge lægehjælp, da dette kan skyldes en luftvejsinfektion eller en anden alvorlig tilstand. Ring på forhånd og fortæl din læge om eventuelle nylige rejser eller kontakt med rejsende.

B. For normale personer.

 Brug af kirurgiske masker

 Rengør dine hænder regelmæssigt og grundigt med en alkoholbaseret hånddesinfektion, eller vask dem med sæbe og vand.

 Undgå at røre ved øjne, næse og mund.

Sørg for, at du og dine omgivelser følger god lungehygiejne. Det betyder, at du dækker mund og næse med din bøjede albue eller et lommetørklæde, når du hoster eller nyser. Bortskaf derefter det brugte lommetørklæde med det samme.

 Bliv hjemme, hvis du føler dig utilpas. Hvis du har feber, hoste og vejrtrækningsbesvær, skal du søge lægehjælp og ringe i forvejen. Følg anvisningerne fra din lokale sundhedsmyndighed.

Hold dig opdateret om de seneste COVID-19-hotspots (byer eller lokale områder, hvor COVID-19 spreder sig vidt). Undgå om muligt at rejse til steder – især hvis du er ældre eller har diabetes, hjerte- eller lungesygdom.