Mater pwysig gyda gorbwysedd yw nad yw fel arfer yn gysylltiedig â symptomau a dyna pam y’i gelwir yn “Lladdwr Tawel”. Un o'r prif negeseuon i'w lledaenu yw y dylai pob oedolyn wybod ei BP arferol. Rhaid i gleifion â BP uchel, os ydyn nhw'n datblygu ffurfiau cymedrol i ddifrifol o COVID, fod yn hynod ofalus. Mae llawer ohonynt ar ddosau uchel o steroidau (methylprednisolone ac ati) ac ar wrthgeulyddion (teneuwyr gwaed). Gall steroidau gynyddu BP a hefyd achosi cynnydd mewn lefelau siwgr yn y gwaed gan wneud diabetes allan o reolaeth mewn pobl ddiabetig. Gall defnydd gwrth-geulo sy'n hanfodol mewn cleifion â chysylltiad sylweddol â'r ysgyfaint wneud y person â BP heb ei reoli yn dueddol o waedu yn yr ymennydd gan arwain at strôc. Am y rheswm hwn, mae cael mesuriad BP cartref a monitro siwgr yn bwysig iawn. Yn ogystal, mae mesurau nad ydynt yn gyffuriau fel ymarfer corff rheolaidd, lleihau pwysau, a dietau halen isel gyda digon o ffrwythau a llysiau yn atodiadau pwysig iawn.
Rheoli!
Mae gorbwysedd yn broblem iechyd cyhoeddus fawr a chyffredin iawn. Mae ei adnabod a diagnosis cynnar yn bwysig iawn. Mae'n hawdd mabwysiadu ffordd o fyw dda a meddyginiaethau sydd ar gael yn hawdd. Mae lleihau BP a dod ag ef i lefelau arferol yn lleihau strôc, trawiad ar y galon, clefyd cronig yn yr arennau, a methiant y galon, a thrwy hynny ymestyn bywyd pwrpasol. Mae dyrchafu oedran yn cynyddu ei fynychder a chymhlethdodau. Mae rheolau ei reoli yn aros yr un fath ym mhob oedran.
