Fel y gwyddom, nawr mae'r Covid-19 o ddifrif ledled y byd hyd yn oed yn Tsieina. Sut rydyn ni'n dinasyddion yn amddiffyn ein hunain ym mywyd beunyddiol?

1. Rhowch sylw i agor ffenestri ar gyfer awyru, a hefyd rhowch sylw i gadw'n gynnes.

2. Ewch allan llai, peidiwch â ymgynnull, osgoi lleoedd gorlawn, peidiwch â mynd i ardaloedd lle mae afiechydon yn gyffredin.

3. Golchwch eich dwylo yn aml. Pan nad ydych yn siŵr a yw'ch dwylo'n lân, peidiwch â chyffwrdd â'ch llygaid, eich trwyn a'ch ceg â'ch dwylo.

4. Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n gwisgo mwgwd wrth fynd allan. Peidiwch â mynd allan os oes angen.

5. Peidiwch â phoeri yn unrhyw le, lapiwch eich trwyn a'ch ceg yn gyfrinachau â meinwe, a'u gwaredu mewn bin llwch gyda chaead.

6. Rhowch sylw i lendid yr ystafell, ac mae'n well defnyddio diheintydd ar gyfer diheintio cartrefi.

7. Rhowch sylw i faeth, bwyta diet cytbwys, a rhaid coginio'r bwyd. Yfed digon o ddŵr bob dydd.

8. Cael noson dda o gwsg.