Vitamina d aiuta u vostru corpu assorbe calciu è mantene l'osse forti in tutta a vostra vita. U vostru corpu produce vitamina D quandu i raghji UV di u sole cuntattanu a vostra pelle. Aghjustate boni folla di a vitamin include pesci, ova, è prodotti per bacchi fortificati. Hè dispunibule ancu cum'è un supplementu dieteticu.

A vitamina D deve passà parechji prucessi in u vostru corpu prima chì u vostru corpu pò aduprà. A prima trasfurmazione si trova in u fegatu. Quì, u vostru corpu cunvertisce a vitamina D à un cunnisciutu chicu sanu cum'è 25-Hydrroxyvitamin, chjamà Calcidio.

U test di a Vitamina di 25-Hydroxy hè u megliu modu per monitorà i livelli di vitamina D. A quantità di 25-HydroxyVitamin D in u vostru sangue hè una bona indicazione di quantu vitamina d u vostru corpu hà. A prova pò determinà se i vostri livelli di vitamina sò troppu altu o troppu bassu.

A prova hè ancu cunnisciuta cum'è a prova di 25-o oh è u calcidio 25-hydroxycholeClcifoerol. Pò esse un indicatore impurtante diOSTEOPOROSIS(debule di l'osse) èRicchezza(malformation bone).

U vostru duttore pò dumandà una test di vitamina di 25-idroxy per parechji mutivi diffirenti. Pò aiutà li figura se troppu o troppu pocu vitamina D hè causatu a debolezza di l'osse o in altre anormalità. Pò ancu monitorà a ghjente chì sò in riscu per avè unDecazione di vitamina d carenza.

Quelli chì sò in altu risicu di avè livelli bassi di vitamina D includenu:

• E persone chì ùn anu micca assai esposizione à u sole
• adulti più anziani
• e persone cun l'obesità
• I zitelli chì sò solu petti (formula hè generalmente fortificata cù vitamina d)
• E persone chì anu avutu a chirurgia di bypass gastricu
• e persone chì anu una malatia chì afecta l'intestini è a rende difficiule per u corpu per assorbe nutrienti, cum'èA Malatia di Crohn

U vostru duttore pò ancu vulete fà una prova di Vitamina 25-Hydroxy se anu digià diagnosticatu cun una carenza di vitamina è vulete vede se u trattamentu travaglia.