Sama sa nahibal-an naton, karon ang Covid-19 seryoso sa tibuuk kalibutan bisan sa China. Giunsa namon pagpanalipod sa mga lungsuranon ang among kaugalingon sa adlaw-adlaw nga kinabuhi?

1. Tagda ang pag-abli sa mga bintana alang sa bentilasyon, ug hatagan usab pagtagad ang pagpadayon sa kainit.

2. Paggawas nga dili kaayo, ayaw pagtipon, likayi ang daghang mga lugar, ayaw pag-adto sa mga lugar diin kaylap ang mga sakit.

3. Hugasan kanunay ang imong mga kamot. Kung dili ka sigurado kung limpyo ba ang imong mga kamot, ayaw paghikap sa imong mga mata, ilong ug baba sa imong mga kamot.

4. Siguruha nga magsul-ob og maskara sa paggawas. Ayaw paggawas kung kinahanglan.

5. Ayaw pagluwa bisan asa, ibalot ang imong mga tinago sa imong ilong ug baba sa usa ka tisyu, ug isalibay kini sa usa ka dustbin nga adunay usa ka takup.

6. Tagda ang kalimpyo sa kwarto, ug labing maayo nga gamiton ang disimpektante alang sa disimpeksyon sa panimalay.

7. Tagda ang nutrisyon, kaon usa ka balanse nga pagkaon, ug ang pagkaon kinahanglan lutoon. Pag-inom sa daghang tubig matag adlaw.

8. Pagkatulog sa maayo nga gabii.