Sa atong nasayran, karon grabe na ang covid-19 sa tibuok kalibutan bisan sa China. Sa unsang paagi kita lungsoranon manalipod sa atong kaugalingon sa adlaw-adlaw nga kinabuhi?

1. Hatagi'g pagtagad ang pag-abli sa mga bintana alang sa bentilasyon, ug pagtagad usab sa pagpainit.

2. Gamay ra ang paggawas, ayaw pagpundok, likayi ang mga lugar nga daghang tawo, ayaw pag-adto sa mga lugar nga kaylap ang mga sakit.

3. Hugasi kanunay ang imong mga kamot. Kung dili ka sigurado kung limpyo ang imong mga kamot, ayaw paghikap sa imong mga mata, ilong ug baba gamit ang imong mga kamot.

4. Siguruha nga magsul-ob og maskara kung mogawas. Ayaw paggawas kon gikinahanglan.

5. Ayaw pagluwa bisan asa, putos sa tisyu ang imong ilong ug baba, ug ilabay kini sa dustbin nga adunay taklob.

6. Hatagi'g pagtagad ang kalimpyo sa lawak, ug labing maayo nga gamiton ang disinfectant alang sa pagdisimpekta sa panimalay.

7. Hatagig pagtagad ang nutrisyon, pagkaon ug balanse nga pagkaon, ug ang pagkaon kinahanglang lutoon. Inom ug daghang tubig kada adlaw.

8. Pagkatulog og maayong gabii.