Una: Unsa ang Covid-19?

Ang Covid-19 mao ang makatakod nga sakit nga gipahinabo sa labing bag-o nga nadiskubre sa Coronavirus. Kini nga bag-ong virus ug sakit wala pa mailhi sa wala pa magsugod ang pag-out sa Wuhan sa Wuhan, China, kaniadtong Disyembre 2019.

Ikaduha: Giunsa ang pagkaylap sa Covid-19?

Makakuha ang mga tawo og covid-19 gikan sa uban nga adunay virus. Ang sakit mahimong mokaylap gikan sa tawo ngadto sa tawo pinaagi sa gagmay nga mga tinulo gikan sa ilong o baba nga mikaylap kung ang usa ka tawo nga adunay covid-19 nga ubo o pagginhawa. Kini nga mga tinulo nga yuta sa mga butang ug mga ibabaw sa palibot sa tawo. Ang uban nga mga tawo dayon nakakuha sa Covid-19 pinaagi sa paghikap sa kini nga mga butang o ibabaw, dayon paghikap sa ilang mga mata, ilong o baba. Mahimo usab nga makuha sa mga tawo ang Covid-19 kung makaginhawa sila sa mga tinulo gikan sa usa ka tawo nga adunay covid-19 nga nag-ubo o nag-ubo o nag-agay sa mga droplets. Mao kini ang hinungdan nga hinungdanon nga magpabilin labaw sa 1 metros (3 ka tiil) ang layo sa usa ka tawo nga adunay sakit. Ug kung ang uban nga mga tawo nga nagpabilin nga adunay virus sa usa ka heremetic wanang sa dugay nga panahon mahimo usab nga mahurot bisan ang gilay-on nga labaw sa 1 metros.

Usa pa ka butang, ang tawo nga naa sa panahon sa paglumlum sa Covid-19 usab mahimong mokaylap sa ubang mga tawo nga suod sa kanila. Mao nga palihug pag-amping sa imong kaugalingon ug sa imong pamilya.

Ikatulo: Kinsa ang nameligro sa pagpalambo sa sakit sa sever?

Samtang ang mga tigdukiduki nakakat-on pa kung giunsa ang pag-apektar sa mga tawo, tigulang nga mga tawo ug mga tawo nga adunay mga kahimtang sa medikal (sama sa sakit sa dugo, sakit sa kasingkasing, kanser o diabetes) nga adunay grabe nga sakit sa kanunay kaysa sa uban . Ug ang mga tawo nga wala nila makuha ang angay nga pag-atiman sa medisina sa ilang sayo nga mga simtomas sa virus.

Ikaupat: Kanus-a pa ba nga ang virus mabuhi sa nawong?

Dili kini sigurado kung unsa kadugay ang mga virus nga hinungdan sa Covid-19 nagpaluyo sa mga ibabaw, apan ingon nga kini molihok sama sa ubang mga coronbovirus. Gisugyot sa mga pagtuon nga ang mga coronavirus (lakip ang pasiuna nga kasayuran sa covid-19 nga virus) mahimong magpadayon sa ibabaw sa mga ibabaw sa pipila ka oras o hangtod sa daghang mga adlaw o hangtod sa daghang mga adlaw o hangtod sa daghang mga adlaw o hangtod sa pila ka adlaw. Mahimong magkalainlain kini sa lainlaing mga kahimtang (pananglitan sa matang sa nawong, temperatura o kaumog sa kalikopan).

Kung sa imong hunahuna ang usa ka sulud mahimong nataptan, limpyohan kini sa yano nga disimpektante aron mapatay ang virus ug mapanalipdan ang imong kaugalingon ug ang uban. Limpyohan ang imong mga kamot sa usa ka bahin nga gibase sa alkohol o hugasan kini sa sabon ug tubig. Paglikay sa paghikap sa imong mga mata, baba, o ilong.

Ikalima: Mga lakang sa Pagpanalipod

A. Alang sa mga tawo nga naa sa o karon bag-o nga gibisita (miaging 14 ka adlaw) nga mga lugar diin ang Covid-19 mikaylap

Pag-isa sa kaugalingon pinaagi sa pagpabilin sa balay kung nagsugod ka nga mobati nga dili maayo, bisan sa malumo nga mga simtomas sama sa sakit sa ulo, ubos nga lihok sa grado, ug sa ibabaw) ug sa gamay nga runny nga ilong, hangtod nga mamaayo. Kung kini kinahanglan nga adunay usa ka tawo nga magdala kanimo mga suplay o mogawas, pananglitan sa pagpalit pagkaon, pagsul-ob sa usa ka maskara aron malikayan ang mga tawo.

Kung nagpalambo ka sa hilanat, ubo ug kalisud sa pagginhawa, pangayo sa medikal nga tambag nga dali kini tungod sa usa ka impeksyon sa respiratoryo o uban pang grabe nga kahimtang. Pagtawag sa unahan ug isulti ang imong tighatag sa bisan unsang bag-o nga pagbiyahe o pagkontak sa mga magpapanaw.

B. alang sa normal nga mga tawo.

 nagsul-ob og mga maskara sa Surgical

 Regular ug hingpit nga limpyohan ang imong mga kamot sa usa ka kamot nga nakabase sa alkohol o hugasan kini sa sabon ug tubig.

 Paglikay sa paghikap sa mga mata, ilong ug baba.

Siguruha nga ikaw, ug ang mga tawo sa imong palibut, sunda ang maayo nga kahinlo sa respiratory. Kini nagpasabut nga naglangkob sa imong baba ug ilong sa imong bent siko o tisyu kung nag-ubo ka o magyuka. Pagkahuman isalikway dayon ang gigamit nga tisyu.

 Pagpuyo sa balay kung gibati nimo nga dili maayo. Kung adunay usa ka hilanat, ubo ug kalisud sa pagginhawa, pangitaa ang medikal nga atensyon ug pag-una sa pag-una. Sunda ang mga direksyon sa imong lokal nga awtoridad sa kahimsog.

Padayon hangtod karon sa labing bag-o nga covid-19 nga mga hotspots (mga lungsod o lokal nga mga lugar diin ang Covid-19 mikaylap sa kadaghanan). Kung mahimo, likayi ang pagbiyahe sa mga lugar - labi na kung ikaw usa ka tigulang nga tawo o adunay diabetes, kasingkasing o sakit sa baga o baga.