Primer: Què és la COVID-19?

La COVID-19 és la malaltia infecciosa causada pel coronavirus descobert més recentment. Aquest nou virus i malaltia eren desconeguts abans que comencés el brot a Wuhan, Xina, el desembre de 2019.

Segon: Com es propaga la COVID-19?

Les persones poden contagiar-se de la COVID-19 d'altres persones que tenen el virus. La malaltia es pot propagar de persona a persona a través de petites gotes del nas o la boca que es propaguen quan una persona amb COVID-19 tus o exhala. Aquestes gotes cauen sobre objectes i superfícies que envolten la persona. Altres persones contagien la COVID-19 tocant aquests objectes o superfícies i després tocant-se els ulls, el nas o la boca. Les persones també poden contagiar-se de la COVID-19 si inhalen gotes d'una persona amb COVID-19 que tus o exhala gotes. Per això és important mantenir-se a més d'1 metre (3 peus) de distància d'una persona malalta. I quan altres persones conviuen amb persones que tenen el virus en un espai hermètic durant molt de temps, també es poden infectar, fins i tot si la distància és superior a 1 metre.

Una altra cosa, la persona que es troba en període d'incubació de la COVID-19 també pot contagiar a altres persones properes. Així que, si us plau, cuideu-vos i cuideu la vostra família.

Tercer: Qui té risc de desenvolupar una malaltia greu?

Mentre els investigadors encara estan aprenent com afecta la COVID-2019 a les persones, les persones grans i les persones amb afeccions mèdiques preexistents (com ara hipertensió arterial, malalties cardíaques, malalties pulmonars, càncer o diabetis) semblen desenvolupar malalties greus amb més freqüència que altres. I les persones que no reben atenció mèdica adequada quan presenten els primers símptomes del virus.

Quart: Quant de temps sobreviu el virus a la superfície?

No se sap amb certesa quant de temps sobreviu el virus que causa la COVID-19 a les superfícies, però sembla que es comporta com altres coronavirus. Els estudis suggereixen que els coronavirus (inclosa la informació preliminar sobre el virus de la COVID-19) poden persistir a les superfícies durant unes hores o fins a diversos dies. Això pot variar segons les diferents condicions (per exemple, el tipus de superfície, la temperatura o la humitat de l'ambient).

Si creieu que una superfície pot estar infectada, netegeu-la amb un desinfectant senzill per matar el virus i protegir-vos a vosaltres mateixos i als altres. Netegeu-vos les mans amb un desinfectant de mans a base d'alcohol o renteu-les amb aigua i sabó. Eviteu tocar-vos els ulls, la boca o el nas.

Cinquè: Mesures de protecció

A. Per a persones que es troben o han visitat recentment (en els darrers 14 dies) zones on s'està propagant la COVID-19

Aïlleu-vos quedant-vos a casa si comenceu a sentir-vos malament, fins i tot amb símptomes lleus com ara mal de cap, febre baixa (37,3 °C o superior) i un lleuger degoteig nasal, fins que us recupereu. Si és essencial que algú us porti subministraments o que sortiu, per exemple, a comprar menjar, porteu mascareta per evitar infectar altres persones.

Si teniu febre, tos i dificultat per respirar, consulteu immediatament un metge, ja que això pot ser degut a una infecció respiratòria o una altra afecció greu. Truqueu amb antelació i informeu al vostre proveïdor de qualsevol viatge recent o contacte amb viatgers.

B. Per a persones normals.

 Portar mascaretes quirúrgiques

 Renteu-vos les mans regularment i a fons amb un desinfectant de mans a base d'alcohol o renteu-les amb aigua i sabó.

 Evitar tocar-se els ulls, el nas i la boca.

Assegureu-vos que vosaltres i les persones que us envolten seguiu una bona higiene respiratòria. Això significa cobrir-vos la boca i el nas amb el colze flexionat o un mocador de paper quan tossiu o esternudeu. A continuació, llenceu el mocador de paper utilitzat immediatament.

 Quedeu-vos a casa si no us trobeu bé. Si teniu febre, tos i dificultat per respirar, busqueu atenció mèdica i truqueu amb antelació. Seguiu les indicacions de les autoritats sanitàries locals.

Mantingueu-vos al dia dels últims punts crítics de la COVID-19 (ciutats o zones locals on la COVID-19 s'està estenent àmpliament). Si és possible, eviteu viatjar a llocs, sobretot si sou una persona gran o teniu diabetis, malalties cardíaques o pulmonars.