AMI কি?
তীব্র মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন, যাকে মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশনও বলা হয়, এটি একটি গুরুতর রোগ যা করোনারি ধমনীতে বাধার কারণে সৃষ্ট হয় যা মায়োকার্ডিয়াল ইস্কেমিয়া এবং নেক্রোসিসের দিকে পরিচালিত করে। তীব্র মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশনের লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে বুকে ব্যথা, শ্বাস নিতে অসুবিধা, বমি বমি ভাব, বমি, ঠান্ডা ঘাম ইত্যাদি৷ যদি আপনার সন্দেহ হয় যে আপনি বা অন্যরা তীব্র মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশনে ভুগছেন, তাহলে আপনাকে অবিলম্বে জরুরি হটলাইনে কল করা উচিত এবং নিকটস্থ হাসপাতালে চিকিৎসা নেওয়া উচিত৷ .
তীব্র মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন প্রতিরোধ করার পদ্ধতিগুলির মধ্যে রয়েছে:
- একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য খান: উচ্চ কোলেস্টেরল, স্যাচুরেটেড ফ্যাট এবং লবণযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন এবং শাকসবজি, ফল, গোটা শস্য এবং স্বাস্থ্যকর চর্বি (যেমন মাছের তেল) খাওয়ার পরিমাণ বাড়ান।
- ব্যায়াম: হার্টের কার্যকারিতা বাড়াতে এবং রক্ত সঞ্চালন উন্নত করতে মাঝারি অ্যারোবিক ব্যায়াম করুন, যেমন দ্রুত হাঁটা, জগিং, সাঁতার কাটা ইত্যাদি।
- আপনার ওজন নিয়ন্ত্রণ করুন: স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা আপনার হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারে।
- ধূমপান ত্যাগ করুন: ধূমপান বা সেকেন্ড-হ্যান্ড ধোঁয়ার এক্সপোজার এড়াতে চেষ্টা করুন, কারণ তামাকের রাসায়নিক হৃদরোগের জন্য ক্ষতিকর।
- রক্তচাপ এবং রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণ করুন: নিয়মিত রক্তচাপ এবং রক্তে শর্করার মাত্রা পরীক্ষা করুন এবং সক্রিয়ভাবে যেকোনো অস্বাভাবিকতার চিকিৎসা করুন।
- মানসিক চাপ হ্রাস করুন: কার্যকর চাপ ব্যবস্থাপনা কৌশল শিখুন, যেমন ধ্যান, শিথিলকরণ প্রশিক্ষণ ইত্যাদি।
- নিয়মিত শারীরিক পরীক্ষা: রক্তের লিপিড, রক্তচাপ, হার্টের কার্যকারিতা এবং অন্যান্য সূচকগুলি পরিমাপ করা সহ নিয়মিত হার্টের স্বাস্থ্য পরীক্ষা করুন।
উপরের ব্যবস্থাগুলি তীব্র মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশনের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারে, তবে আপনার যদি হৃদরোগের কোনো উপসর্গ বা পারিবারিক ইতিহাস থাকে, তাহলে আপনার অবিলম্বে চিকিৎসা নেওয়া উচিত এবং ডাক্তারের পরামর্শ অনুসরণ করা উচিত।
আমরা Baysen মেডিকেল আছেcTnI অ্যাসে কিট,যা স্বল্প সময়ের মধ্যে সম্পন্ন করা যেতে পারে, সুবিধাজনক, নির্দিষ্ট, সংবেদনশীল এবং স্থিতিশীল; সিরাম, প্লাজমা এবং পুরো রক্ত পরীক্ষা করা যেতে পারে। পণ্যগুলি সিই, ইউকেসিএ, এমডিএ সার্টিফিকেশন, অনেক বিদেশী দেশে রপ্তানি করা হয়েছে, গ্রাহকদের আস্থা পান।
পোস্টের সময়: জুলাই-২৪-২০২৪