Niyə qrip üçün fəsildə qış?

Yarpaqlar qızılın yandırıldığı kimi və hava xırtıldayan, qış yanaşmalarına çevrilir, bununla mövsümi dəyişikliklər. Bir çox insan tətil mövsümünün sevinclərini, rahat gecələri və qış idman növlərini, soyuq ayları tez-tez müşayiət edən bir qonaq var: Qrip, Qrip, qrip kimi tanınan, xüsusən də qış mövsümündə ciddi sağlamlığa fəsadlara səbəb ola biləcək bir viral infeksiyadır. Qrip və qış arasındakı əlaqəni başa düşmək effektiv qarşısının alınması və idarə olunması üçün çox vacibdir.

Qrip virusunun xarakteri

Qripdən qaynaqlanırqrip virusları, dörd növə təsnif olunan, A, B, C və D. növləri A və B növləri demək olar ki, hər qışda baş verən mövsümi qrip epidemiyaları üçün məsuliyyət daşıyırlar. Qrip virusu çox yoluxucu və yoluxmuş bir şəxs öskürəndikdə, asqıran və ya danışıqlar zamanı ilk növbədə tənəffüs damlaları vasitəsilə yayılır. Ayrıca bir neçə saat ərzində səthlərdə yaşaya bilər, virusu çirklənmiş obyektlərə toxunaraq və sonra birinin üzünə toxunaraq müqavilə bağlamağı asanlaşdırır.

Niyə qrip üçün fəsildə qış?

Bir neçə amil qış aylarında qripin artan yayılmasına kömək edir:

1.Soyuqluq: Qışın soyuq, quru havası tənəffüs yollarımızdakı selikli qişaları qurutmaq olar, virusların bədənə girməsini asanlaşdırır. Bundan əlavə, insanlar virusun yayılmasını asanlaşdıran, başqalarına yaxından yaxınlıqda daha çox vaxt sərf etməyə meyllidirlər.

2. Rütubət səviyyəsi: Qış dövründə rütubət səviyyəsi də qrip ötürməsində rol oynaya bilər. Tədqiqatlar göstərir ki, qrip virusları qış aylarında bir çox bölgədə yayılmış aşağı rütubət mühitində inkişaf edir.

3. Mövsümi davranış: qış mövsümü tez-tez davranışdakı dəyişikliklərə səbəb olur. İnsanlar tətil qeyd etmələri üçün toplaşırlar, səyahət edirlər və hadisələrdə iştirak edirlər, bunların hamısı qrip virusu ilə təmasda olmağın ehtimalını artıra bilər.

4. İmmunlu cavab: Bəzi tədqiqatlar, günəş işığı məruz qalması və aşağı vitamin d səviyyəsinə görə, insanların infeksiyaya daha çox həssas olması səbəbiylə qış aylarında immun reaksiyasının daha zəif ola biləcəyini göstərir.

ƏlamətləriQrip

Qrip, adətən birdən görünən və şiddətdə dəyişə biləcək bir sıra simptomlar təqdim edə bilər. Ümumi simptomlara aşağıdakılar daxildir:

- Atəş və ya soyuqluq
- öskürək
- boğaz ağrısı
- axan və ya doldurulmuş burun
- əzələ və ya bədən ağrıları
- Baş ağrısı
- yorğunluq
- Bəzi insanlar da qusma və ishal yaşaya bilər, baxmayaraq ki, bu, böyüklərdən daha çox uşaqlarda daha çox rast gəlinir.

Qripin, xüsusən yaşlılar, gənc uşaqlar, hamilə qadınlar və xroniki sağlamlıq şəraiti olan şəxslər kimi həssas populyasiyalarda ciddi fəsadlara səbəb ola biləcəyini qeyd etmək vacibdir. Fəsadlara sətəlcəm, bronxit, sinus infeksiyaları və xroniki tibbi şəraitin pisləşməsi daxil ola bilər.

Qarşısının alınması strategiyaları

Qış aylarında qripin qarşısını almaq xalq sağlamlığının qorunması üçün vacibdir. Burada bəzi effektiv strategiyalar var:

1. Peyvənd: Qripin qarşısını almaq üçün ən təsirli yol peyvənd yolu ilə. Qrip peyvəndi virusun ən çox yayılmış suşlarından qorunmaq üçün hər il yenilənir. Altı ay yaşlı və daha yuxarı yaşlıların peyvənd, xüsusən də ağırlaşmalar riski olan peyvənd alması tövsiyə olunur.

2. Yaxşı gigiyena təcrübələri: sabun və su ilə müntəzəm əl yuma və ya sabun olmadıqda əl təmizləyicisi istifadə edərək qripin müqaviləsi riskini əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilər. Üzünə, xüsusən də gözlər, burun və ağızın toxunmaması da vacibdir, çünki bu virusu bədənə tanıda bilər.

3. Yaxın təmasdan qaçınmaq: Qrip mövsümündə xəstə olan şəxslərlə sıx təmasdan qaçınmaq müdrikdir. Əgər pislik hiss edirsinizsə, virusu başqalarına yayılmasının qarşısını almaq üçün evdə qalmaq yaxşıdır.

4. Öskürək və asquzu örtmək: Öskürək və asqıları örtmək üçün bir toxuma və ya dirsəkdən istifadə etmək tənəffüs damlaclarının yayılmasının qarşısını almağa kömək edə bilər. Dokuların düzgün şəkildə atılması və sonradan əlləri yuyun.

5. Sağlam qalmaq: Sağlam bir həyat tərzi saxlamaq immunitet sistemini gücləndirə bilər. Buraya balanslı bir pəhriz yemək, müntəzəm məşq etmək, nəmlənmiş və adekvat yuxu təmin etmək daxildir.

Qripi alsanız nə etməli?

Müqavilə etsəniz flu,Özünüzə qulluq etmək və virusu başqalarına yaymaq riskini minimuma endirmək vacibdir. Budur izləmək üçün bəzi addımlar:

1. Evdə qalın: Əgər pislik hiss edirsinizsə, qızdırma azaldılması dərmanlarından istifadə etmədən ən azı 24 saat atəşsiz olana qədər işdən, məktəbdən və ya sosial məclislərdən evdə olun.

2. İstirahət və nəmləndirin: nəmli qalmaq üçün bol istirahət və maye içmək. Bu, vücudunuzun daha tez sağalmasına kömək edə bilər.

3. Əks-mərtəbəli dərmanlar: həddindən artıq dərmanlar qızdırma, ağrı və tıxanma kimi simptomları yüngülləşdirməyə kömək edə bilər. Bununla birlikdə, hər hansı bir dərman qəbul etməzdən əvvəl, xüsusən də uşaqlar üçün bir tibb təminatçısı ilə məsləhətləşmək vacibdir.

4. Tibbi diqqət axtarın: Şiddətli simptomlar yaşayırsınızsa və ya fəsadlar üçün yüksək risk altında olsanız, dərhal tibbi yardım axtarın. Antiviral dərmanları simptomun ilk 48 saatı daxilində qəbul edildiyi təqdirdə xəstəliyin şiddətini və müddətini azaltmaq üçün təyin edilə bilər.

Xiamen Baysen Tibbi

Biz Xiamen Baysen tibbi həyat keyfiyyətini artırmaq üçün texnikanın texnologiyasının yaxşılaşdırılmasına yönəlmişdir. Bizdə varQrip a + B sürətli test,COvid + qrip A + B Combo Test Kit Tez test nəticəsi üçün.