Niyə qış qrip mövsümüdür?

Yarpaqlar qızılı rəngə çevrildikcə və hava xırtıldayan kimi, qış yaxınlaşır və bir çox mövsümi dəyişikliklər gətirir. Bir çox insanlar bayram mövsümünün sevinclərini, odun yanında rahat gecələri və qış idmanlarını səbirsizliklə gözlədiyi halda, soyuq ayları tez-tez müşayiət edən arzuolunmaz qonaq var: Qrip, adətən qrip kimi tanınan, xüsusilə qış mövsümündə ən asan yayıldığı zaman ciddi sağlamlıq fəsadlarına səbəb ola bilən viral infeksiyadır. Qrip və qış arasındakı əlaqəni anlamaq effektiv qarşısının alınması və idarə olunması üçün çox vacibdir.

Qrip Virusunun Təbiəti

Qrip səbəb olurqrip virusları, bunlar dörd növə bölünür: A, B, C və D. A və B növləri demək olar ki, hər qışda baş verən mövsümi qrip epidemiyalarından məsuldur. Qrip virusu çox yoluxucudur və yoluxmuş şəxs öskürən, asqıran və ya danışan zaman ilk növbədə tənəffüs damcıları vasitəsilə yayılır. O, həmçinin səthlərdə bir neçə saat yaşaya bilir, bu da çirklənmiş əşyalara toxunmaqla və sonra üzünə toxunmaqla virusa yoluxmağı asanlaşdırır.

Niyə qış qrip mövsümüdür?

Qış aylarında qripin yayılmasının artmasına bir neçə amil kömək edir:

1.Soyuq Hava: Qışın soyuq, quru havası tənəffüs yollarımızdakı selikli qişaları qurudaraq virusların orqanizmə daxil olmasını asanlaşdırır. Bundan əlavə, insanlar virusun yayılmasını asanlaşdıraraq başqalarına yaxın yerlərdə daha çox vaxt keçirməyə meyllidirlər.

2. Rütubət Səviyyələri: Qışda aşağı rütubət səviyyəsi də qripin ötürülməsində rol oynaya bilər. Tədqiqatlar göstərir ki, qrip virusları qış aylarında bir çox bölgələrdə rast gəlinən aşağı rütubətli mühitlərdə inkişaf edir.

3. Mövsümi Davranış: Qış mövsümü tez-tez davranış dəyişikliklərinə səbəb olur. İnsanlar bayram şənliklərinə toplaşır, səyahət edir və tədbirlərə qatılır ki, bütün bunlar qrip virusu ilə təmasda olma ehtimalını artıra bilər.

4. İmmun reaksiya: Bəzi tədqiqatlar göstərir ki, qış aylarında günəş işığına məruz qalma və D vitamini səviyyəsinin aşağı düşməsi səbəbindən immunitet reaksiyası daha zəif ola bilər ki, bu da fərdləri infeksiyalara daha həssas edir.

Xəstəliyin simptomlarıQrip

Qrip adətən birdən-birə görünən və şiddəti ilə fərqlənə bilən bir sıra simptomlar təqdim edə bilər. Ümumi simptomlara aşağıdakılar daxildir:

- Qızdırma və ya titrəmə
- Öskürək
- Boğaz ağrısı
- Burun axması və ya tıxanması
- Əzələ və ya bədən ağrıları
- Baş ağrıları
- Yorğunluq
- Bəzi insanlarda qusma və ishal da ola bilər, baxmayaraq ki, bu, uşaqlarda böyüklərdən daha çox rast gəlinir.

Qeyd etmək vacibdir ki, qrip xüsusilə yaşlılar, gənc uşaqlar, hamilə qadınlar və xroniki sağlamlıq vəziyyəti olan insanlar kimi həssas əhali qruplarında ciddi fəsadlara səbəb ola bilər. Fəsadlar arasında pnevmoniya, bronxit, sinus infeksiyaları və xroniki tibbi vəziyyətin pisləşməsi ola bilər.

Qarşısının alınması strategiyaları

Qış aylarında qripin qarşısının alınması əhalinin sağlamlığının qorunması üçün vacibdir. Budur bəzi təsirli strategiyalar:

1. Peyvənd: Qripdən qorunmağın ən təsirli yolu peyvənddir. Qrip peyvəndi virusun ən çox yayılmış ştammlarından qorunmaq üçün hər il yenilənir. Altı aylıq və daha yuxarı yaşda olan hər kəsə, xüsusən də ağırlaşma riski yüksək olanlara peyvənd edilməsi tövsiyə olunur.

2. Yaxşı Gigiyena Təcrübələri: Əllərin müntəzəm olaraq sabun və su ilə yuyulması və ya sabun olmadıqda əl təmizləyicisindən istifadə qripə yoluxma riskini əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilər. Üzə, xüsusən də gözlərə, buruna və ağıza toxunmaqdan çəkinmək də vacibdir, çünki bu, virusu bədənə daxil edə bilər.

3. Yaxın təmasdan qaçınmaq: Qrip mövsümündə xəstə olan şəxslərlə yaxın təmasdan qaçmaq müdrikdir. Özünüzü pis hiss edirsinizsə, virusun başqalarına yayılmasının qarşısını almaq üçün evdə qalmaq daha yaxşıdır.

4. Öskürək və Asqırma zamanı örtmək: Öskürək və asqırma zamanı salfet və ya dirsəkdən istifadə etmək tənəffüs damcılarının yayılmasının qarşısını ala bilər. Salfetləri düzgün şəkildə atın və sonra əlləri yuyun.

5. Sağlam qalmaq: Sağlam həyat tərzinə riayət etmək immunitet sistemini gücləndirə bilər. Buraya balanslaşdırılmış pəhriz yemək, müntəzəm məşq etmək, nəm saxlamaq və kifayət qədər yuxu təmin etmək daxildir.

Qripə yoluxsanız nə etməli?

Əgər müqavilə bağlasanız flu,Özünüzə diqqət yetirmək və virusun başqalarına yayılması riskini minimuma endirmək vacibdir. Aşağıda bəzi addımları izləmək lazımdır:

1. Evdə Qalın: Özünüzü pis hiss edirsinizsə, qızdırmanı salan dərmanlardan istifadə etmədən ən azı 24 saat qızdırma olmayana qədər işdən, məktəbdən və ya ictimai toplantılardan evdə qalın.

2. İstirahət edin və nəmləndirin: Nəmli qalmaq üçün bol-bol istirahət edin və maye qəbul edin. Bu, vücudunuzun daha tez sağalmasına kömək edə bilər.

3. Reçetesiz satılan dərmanlar: Reseptsiz dərmanlar qızdırma, ağrılar və tıxanıqlıq kimi simptomları aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Bununla belə, xüsusilə uşaqlar üçün hər hansı bir dərman qəbul etməzdən əvvəl bir tibb işçisi ilə məsləhətləşmək vacibdir.

4. Həkimə müraciət edin: Şiddətli simptomlarla qarşılaşırsınızsa və ya ağırlaşma riski yüksəkdirsə, dərhal həkimə müraciət edin. Xəstəliyin şiddətini və müddətini azaltmaq üçün antiviral dərmanlar təyin oluna bilər, əgər simptomların başlanğıcından sonra ilk 48 saat ərzində qəbul edilir.

Xiamen Baysen tibbindən qeyd

Biz xiamen Baysen Medical həyat keyfiyyətini yaxşılaşdırmaq üçün texniki texnologiyanın təkmilləşdirilməsinə diqqət yetiririk. bizdə varQrip A +B Sürətli test,COVID+Qrip A+B kombin test dəsti test nəticəsini tez əldə etmək üçün.