Heç düşünmüsünüzmü, diabetin idarə edilməsinin mərkəzində nə var? Cavab insulindir. İnsulin, mədəaltı vəzi tərəfindən istehsal olunan və qan şəkərinin səviyyəsinin tənzimlənməsində mühüm rol oynayan bir hormondur. Bu bloqda insulinin nə olduğunu və nə üçün vacib olduğunu araşdıracağıq.

Sadə dillə desək, insulin bədənimizdəki hüceyrələri açan, qlükozanın (şəkərin) daxil olmasına və enerji üçün istifadə olunmasına imkan verən açar rolunu oynayır. Karbohidratları istehlak etdikdə, onlar qlükozaya parçalanır və qan dövranına buraxılır. Qan şəkəri səviyyəsinin artmasına cavab olaraq, mədəaltı vəzi qlükozanı qandan hüceyrələrimizə daşıyan insulini buraxır.

Ancaq şəkərli diabet xəstələri üçün bu proses pozulur. 1-ci tip diabetdə mədəaltı vəzi az miqdarda insulin istehsal edir və insulinin xaricdən yeridilməsi lazımdır. Tip 2 diabet, əksinə, insulin müqaviməti, insulinin təsirinə zəifləmiş hüceyrə reaksiyası ilə xarakterizə olunur və qan şəkəri səviyyəsinin yüksəlməsinə səbəb olur. Hər iki halda insulinin idarə edilməsi qan şəkərinin sabit səviyyəsini saxlamaq üçün çox vacibdir.

İnsulin müalicəsi müxtəlif üsullarla, o cümlədən inyeksiya, insulin pompası və inhalyasiya olunmuş insulin vasitəsilə həyata keçirilir. İnsulinin dozası və vaxtı pəhriz qəbulu, fiziki fəaliyyət, stress səviyyələri və ümumi sağlamlıq kimi bir sıra amillərdən asılıdır. Qan şəkəri səviyyəsinin tez-tez monitorinqi qan şəkərinə sabit nəzarəti saxlamaq üçün lazım olan insulinin müvafiq dozasını təyin etməyə kömək edə bilər.

İnsulin anlayışı yalnız diabetli insanlarla məhdudlaşmır; hər kəsin rifahı ilə əlaqədardır. İnsulinin ifrazı və fəaliyyətindəki disbalans hiperglisemiya, hipoqlikemiya, ürək-damar xəstəlikləri, böyrəklərin zədələnməsi və s. kimi ciddi fəsadlara səbəb ola bilər.

Bundan əlavə, sağlam həyat tərzinə riayət etmək 2-ci tip diabetin baş verməsinin qarşısını almağa və ya gecikdirməyə kömək edə bilər. Daimi məşq, meyvə, tərəvəz və bütün taxıllarla zəngin balanslaşdırılmış pəhriz və orta porsiya ölçüləri insulin həssaslığını və ümumi metabolik sağlamlığı yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər.

Xülasə, insulin qan şəkərinin səviyyəsini tənzimləyən və hüceyrə enerjisinin düzgün istifadəsini təmin edən vacib bir hormondur. İnsulinin rolunu anlamaq diabetli insanlar üçün çox vacibdir, çünki o, diabetin idarə edilməsinin əsasını təşkil edir. Bundan əlavə, sağlam vərdişlərin inkişafı hər kəsin ümumi sağlamlığı üçün faydalı olan insulinin effektiv istifadəsini təşviq edə bilər.