Diabetin idarə olunmasının mərkəzində nə olduğunu düşünmüsünüzmü? Cavab insulindir. İnsulin, qan şəkərinin səviyyəsini tənzimləməkdə həyati bir rol oynayan mədəaltı vəzi tərəfindən istehsal olunan bir hormondur. Bu blogda insulinin nə olduğunu və niyə vacib olduğunu araşdıracağıq.

Sadəcə qoyun, insulin bədənimizdəki hüceyrələri açan bir açar kimi hərəkət edir, qlükoza (şəkər) girmək və enerji üçün istifadə etmək imkanı verir. Karbohidratları istehlak etdikdə, qlükoza parçalanır və qan dövranına buraxılırlar. Qan şəkərinin artmasına cavab olaraq mədəaltı vəzi qlükoza qlükoza hücrələrimizə hərəkət edən insulin buraxır.

Ancaq diabetli insanlar üçün bu proses pozulur. Tip 1 d iabetes, pankreas kiçik insulin və insulin istehsal edir, xarici enjekte etmək lazımdır. Digər tərəfdən 2 diabet, digər tərəfdən insulin müqaviməti, insulinin hərəkətinə zəif olan bir hüceyrə reaksiyası, yüksək qan şəkəri səviyyəsinə səbəb olan insulin müqaviməti ilə xarakterizə olunur. Hər iki halda insulin rəhbərliyi sabit qan şəkərinin səviyyəsini qorumaq üçün vacibdir.

İnsulin müalicəsi, enjeksiyonlar, insulin nasosları və inhalyasiya edən insulin də daxil olmaqla müxtəlif metodlar vasitəsilə çatdırılır. İnsulinin dozası və vaxtı pəhriz qəbulu, fiziki fəaliyyət, stress səviyyələri və ümumi sağlamlıq kimi bir neçə amildən asılıdır. Qan şəkərinin səviyyəsinin tez-tez izlənməsi sabit qan şəkərinə nəzarət etmək üçün lazım olan insulinin uyğun dozasını təyin etməyə kömək edə bilər.

İnsulin anlamaq diabetli insanlarla məhdudlaşmır; Hər kəsin rifahı ilə əlaqəlidir. İnsulin ifrazatında olan balanssızlıq və hərəkətlər, hiperglisemiya, hipoqlikemiya, ürək-damar xəstəlikləri, böyrək zədəsi və s. Kimi ağır fəsadlara səbəb ola bilər.

Bundan əlavə, sağlam bir həyat tərzi saxlamaq tip 2 diabetin başlanmasının qarşısını almağa və ya gecikməyə kömək edə bilər. Mütəmadi məşq, meyvə, tərəvəz və bütün taxıllarla zəngin olan balanslı bir pəhriz və orta hissə ölçüləri insulin həssaslığını və ümumi metabolik sağlamlığını yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər.

Xülasə, insulin qan şəkərinin səviyyəsini tənzimləyən və mobil enerjisinin istifadəsini təmin edən vacib bir hormondur. İnsulin rolunu başa düşmək diabet idarəçiliyinin onurğasını təşkil etdiyi üçün diabetli insanlar üçün çox vacibdir. Bundan əlavə, sağlam vərdişlərin inkişaf etdirilməsi, hər kəsin ümumi sağlamlığı üçün faydalı olan insulinin effektiv istifadəsini təşviq edə bilər.