Bildiyimiz kimi, indi Covid-19 bütün dünyada, hətta Çində də ciddidir. Biz vətəndaş gündəlik həyatda özümüzü necə qoruyuruq?

1. Havalandırma üçün pəncərələrin açılmasına diqqət yetirin, həmçinin isti saxlamağa diqqət edin.

2. Küçəyə az çıxın, toplaşmayın, insanların çox olduğu yerlərdən qaçın, xəstəliklərin geniş yayıldığı ərazilərə getməyin.

3. Əllərinizi tez-tez yuyun. Əllərinizin təmiz olub olmadığına əmin olmadığınız zaman əllərinizlə gözlərinizə, burnunuza və ağzınıza toxunmayın.

4. Çölə çıxarkən mütləq maska ​​taxın. Lazım gələrsə çölə çıxmayın.

5. Heç yerə tüpürməyin, burun və ağız ifrazatını salfetlə sarın və qapaqlı zibil qutusuna atın.

6. Otağın təmizliyinə diqqət yetirin və ən yaxşısı məişət dezinfeksiyası üçün dezinfeksiyaedici vasitələrdən istifadə etməkdir.

7. Qidalanmaya fikir verin, balanslı qidalanın, yemək bişirilməlidir. Hər gün bol su için.

8. Yaxşı bir gecə yuxusu alın.