Bildiyimiz kimi, indi Covid-19, hətta Çində hətta bütün dünyada ciddidir. Vətəndaşımız gündəlik həyatda özümüzü necə qoruyuruq?

1. Havalandırma üçün pəncərələrin açılmasına diqqət yetirin və isti saxlamağa da diqqət yetirin.

2. Daha az çıxın, toplaşmayın, izdihamlı yerlərdən qaçın, xəstəliklərin yayıldığı bölgələrə getməyin.

3. Əllərinizi tez-tez yuyun. Əllərinizin təmiz olub olmadığına əmin deyilsinizsə, əllərinizlə gözlərinizi, burun və ağzınıza toxunmayın.

4. Çıxarkən bir maska ​​taxdığınızdan əmin olun. Lazım gələrsə çıxma.

5. Heç bir yerə tüpürməyin, burnunuzu və ağız sekresiyalarınızı bir toxuma ilə sarın və onları bir qapaq ilə bir tozbinlə atın.

6. Otağın təmizliyinə diqqət yetirin və məişət dezinfeksiya üçün dezinfeksiyaedici istifadə etmək yaxşıdır.

7. Qidalanmasına diqqət yetirin, balanslı bir pəhriz yeyin və yemək bişirilməlidir. Hər gün bol su içmək.

8. Gecənin yaxşı yuxusunu alın.