يساعد فيتامين د جسمك على امتصاص الكالسيوم والحفاظ على عظام قوية طوال حياتك. ينتج جسمك فيتامين د عندما تلامس أشعة الشمس فوق البنفسجية بشرتك. تشمل المصادر الجيدة الأخرى للفيتامين الأسماك والبيض ومنتجات الألبان المدعمة. كما أنه متوفر كمكمل غذائي.

يجب أن يمر فيتامين د بعدة عمليات في جسمك قبل أن يتمكن جسمك من استخدامه. التحول الأول يحدث في الكبد. هنا، يقوم جسمك بتحويل فيتامين د إلى مادة كيميائية تعرف باسم 25-هيدروكسي فيتامين د، وتسمى أيضًا كالسيديول.

يعد اختبار 25-هيدروكسي فيتامين د أفضل طريقة لمراقبة مستويات فيتامين د. تعد كمية 25-هيدروكسي فيتامين د في دمك مؤشرًا جيدًا على كمية فيتامين د الموجودة في جسمك. يمكن للاختبار تحديد ما إذا كانت مستويات فيتامين د لديك مرتفعة جدًا أو منخفضة جدًا.

يُعرف الاختبار أيضًا باسم اختبار 25-OH فيتامين د واختبار كالسيديول 25-هيدروكسي كوليكالسيفورول. يمكن أن يكون مؤشرا هاماهشاشة العظام(ضعف العظام) والكساح(تشوه العظام).

قد يطلب طبيبك إجراء اختبار 25-هيدروكسي فيتامين د لعدة أسباب مختلفة. يمكن أن يساعدهم على معرفة ما إذا كان فيتامين د الزائد أو القليل جدًا يسبب ضعف العظام أو تشوهات أخرى. ويمكنه أيضًا مراقبة الأشخاص المعرضين لخطر الإصابةنقص فيتامين د.

الأشخاص المعرضون لخطر الإصابة بمستويات منخفضة من فيتامين د هم:

• الأشخاص الذين لا يتعرضون كثيرًا لأشعة الشمس
• كبار السن
• الأشخاص الذين يعانون من السمنة
• الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية فقط (عادة ما تكون التركيبة معززة بفيتامين د)
• الأشخاص الذين خضعوا لعملية جراحية لتغيير شرايين المعدة
• الأشخاص الذين يعانون من مرض يؤثر على الأمعاء ويجعل من الصعب على الجسم امتصاص العناصر الغذائية، مثلمرض كرون

قد يطلب منك طبيبك أيضًا إجراء اختبار 25-هيدروكسي فيتامين د إذا كان قد قام بالفعل بتشخيص إصابتك بنقص فيتامين د ويريد معرفة ما إذا كان العلاج فعالاً.