أ. حافظ على مسافة آمنة:

حافظ على مسافة آمنة في مكان العمل، واحتفظ بقناع احتياطي، وارتديه عندما تكون على اتصال وثيق مع الزوار. تناول الطعام بالخارج والانتظار في الطابور على مسافة آمنة.

ب. تحضير قناع

عند الذهاب إلى محلات السوبر ماركت ومراكز التسوق وأسواق الملابس ودور السينما والمؤسسات الطبية وغيرها من الأماكن، يجب الاستعداد باستخدام قناع أو مناديل مبللة مطهرة أو غسول لليدين غير قابل للغسل.

ج. اغسل يديك

بعد الخروج والعودة إلى المنزل، وبعد تناول الطعام، يمكن تحضير استخدام الماء لغسل اليدين، عندما لا تسمح الظروف بذلك، بسائل غسيل الأيدي الخالي من الكحول بنسبة 75%؛ حاول تجنب لمس السلع العامة في الأماكن العامة وتجنب لمس الفم والأنف والعينين باليدين.

د. حافظ على التهوية

عندما تكون درجة الحرارة الداخلية مناسبة، حاول أن تأخذ تهوية النافذة؛ لا يتشارك أفراد الأسرة المناشف والملابس، مثل الغسيل والتجفيف بالهواء في كثير من الأحيان؛ الاهتمام بالنظافة الشخصية، وعدم البصق في كل مكان، والسعال أو العطس بمنديل أو منديل أو تغطية الأنف والفم بالمرفق.


وقت النشر: 22 مارس 2021