أولاً: ما هو فيروس كورونا (كوفيد-19)؟

كوفيد-19 هو مرض مُعدٍ يُسببه أحدث فيروس كورونا مُكتشف. لم يكن هذا الفيروس والمرض الجديدان معروفين قبل بدء تفشي المرض في ووهان، الصين، في ديسمبر/كانون الأول 2019.

ثانياً: كيف ينتشر فيروس كورونا المستجد (كوفيد-19)؟

يمكن أن يصاب الأشخاص بمرض كوفيد-19 من الآخرين المصابين بالفيروس. يمكن أن ينتشر المرض من شخص لآخر من خلال قطرات صغيرة من الأنف أو الفم والتي تنتشر عندما يسعل أو يزفر الشخص المصاب بمرض كوفيد-19. تهبط هذه القطرات على الأشياء والأسطح المحيطة بالشخص. ثم يصاب الأشخاص الآخرون بمرض كوفيد-19 عن طريق لمس هذه الأشياء أو الأسطح ثم لمس أعينهم أو أنفهم أو فمهم. يمكن للأشخاص أيضًا التقاط مرض كوفيد-19 إذا استنشقوا قطرات من شخص مصاب بمرض كوفيد-19 يسعل أو يزفر قطرات. لهذا السبب من المهم البقاء على بعد أكثر من متر واحد (3 أقدام) من الشخص المريض. وعندما يقيم أشخاص آخرون مع شخص مصاب بالفيروس في مكان محكم لفترة طويلة فقد يصابون أيضًا حتى لو كانت المسافة أكثر من متر واحد.

ملاحظة أخرى، يمكن للأشخاص الذين يمرون بفترة حضانة كوفيد-19 أن ينقلوا العدوى أيضًا إلى الأشخاص القريبين منهم. لذا، يرجى الاعتناء بأنفسكم وبعائلاتكم.

ثالثا: من هم المعرضون للإصابة بهذا المرض الخطير؟

بينما لا يزال الباحثون يدرسون كيفية تأثير كوفيد-2019 على الناس، يبدو أن كبار السن والأشخاص الذين يعانون من حالات طبية سابقة (مثل ارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب، وأمراض الرئة، والسرطان، والسكري) يصابون بأمراض خطيرة أكثر من غيرهم. ولا يحصل هؤلاء الأشخاص على رعاية طبية مناسبة عند ظهور الأعراض المبكرة للفيروس.

رابعا: كم من الوقت يبقى الفيروس حيا على السطح؟

ليس من المؤكد مدة بقاء الفيروس المسبب لمرض كوفيد-19 على الأسطح، ولكن يبدو أنه يتصرف كغيره من فيروسات كورونا. تشير الدراسات إلى أن فيروسات كورونا (بما في ذلك المعلومات الأولية عن فيروس كوفيد-19) قد تبقى على الأسطح لبضع ساعات أو حتى عدة أيام. وقد يختلف هذا باختلاف الظروف (مثل نوع السطح أو درجة الحرارة أو رطوبة البيئة).

إذا كنت تشك في أن سطحًا ما قد يكون ملوثًا، فنظفه بمطهر بسيط للقضاء على الفيروس وحماية نفسك والآخرين. نظف يديك بفركهما بمطهر كحولي أو اغسلهما بالماء والصابون. تجنب لمس عينيك أو فمك أو أنفك.

خامساً: إجراءات الحماية

أ. بالنسبة للأشخاص المتواجدين في مناطق ينتشر فيها مرض كوفيد-19 أو الذين زاروها مؤخرًا (خلال الأيام الـ14 الماضية)

اعزل نفسك بالبقاء في المنزل إذا بدأت تشعر بتوعك، حتى مع أعراض خفيفة كالصداع، والحمى الخفيفة (37.3 درجة مئوية أو أكثر)، وسيلان الأنف الخفيف، حتى تتعافى. إذا كان من الضروري أن يحضر لك شخص ما مستلزماتك أو أن تخرج، مثلاً لشراء الطعام، فارتدِ كمامة لتجنب نقل العدوى للآخرين.

إذا كنت تعاني من الحمى والسعال وصعوبة التنفس، فاطلب المشورة الطبية فورًا، فقد يكون ذلك بسبب عدوى تنفسية أو حالة خطيرة أخرى. اتصل مسبقًا وأخبر مقدم الرعاية الصحية بأي سفر أو اتصال حديث بالمسافرين.

ب. بالنسبة للأشخاص العاديين.

 ارتداء الكمامات الجراحية

 نظف يديك بانتظام وبشكل كامل باستخدام مطهر كحولي أو اغسلهما بالماء والصابون.

 تجنب لمس العينين والأنف والفم.

تأكد من اتباعك أنت ومن حولك لممارسات النظافة التنفسية الجيدة. هذا يعني تغطية فمك وأنفك بمرفقك المثني أو بمنديل ورقي عند السعال أو العطس. ثم تخلص من المنديل المستعمل فورًا.

 ابقَ في المنزل إذا شعرتَ بتوعك. إذا كنتَ تعاني من الحمى والسعال وصعوبة التنفس، فاطلب الرعاية الطبية واتصل مسبقًا. اتبع تعليمات هيئة الصحة المحلية.

تابع آخر مستجدات بؤر كوفيد-19 (المدن أو المناطق التي ينتشر فيها كوفيد-19 على نطاق واسع). تجنب السفر إلى هذه الأماكن، إن أمكن، خاصةً إذا كنت من كبار السن أو مصابًا بداء السكري أو أمراض القلب أو الرئة.