أولاً: ما هو فيروس كورونا (COVID-19)؟

كوفيد-19 هو مرض معدٍ يسببه فيروس كورونا المُكتشف مؤخرًا. ولم يكن هذا الفيروس وهذا المرض الجديد معروفين قبل بدء تفشي المرض في ووهان، الصين، في ديسمبر 2019.

ثانياً: كيف ينتشر فيروس كورونا (COVID-19)؟

يمكن أن يصاب الأشخاص بمرض كوفيد-19 من أشخاص آخرين مصابين بالفيروس. يمكن أن ينتشر المرض من شخص لآخر من خلال الرذاذ الصغير الذي يتناثر من الأنف أو الفم عندما يسعل الشخص المصاب بكوفيد-19 أو يعطس. تهبط هذه القطرات على الأشياء والأسطح المحيطة بالشخص. ثم يصاب أشخاص آخرون بمرض كوفيد-19 عن طريق لمس هذه الأشياء أو الأسطح، ثم لمس أعينهم أو أنفهم أو فمهم. يمكن أن يصاب الأشخاص أيضًا بكوفيد-19 إذا استنشقوا قطرات من شخص مصاب بكوفيد-19 يسعل أو يزفر القطيرات. ولهذا السبب من المهم البقاء على بعد أكثر من متر واحد (3 أقدام) من الشخص المريض. وعندما يقيم أشخاص آخرون مع شخص مصاب بالفيروس في مكان محكم لفترة طويلة، فمن الممكن أيضًا أن يصابوا بالعدوى حتى لو كانت المسافة أكثر من متر واحد.

هناك شيء آخر، وهو أن الشخص الذي يكون في فترة حضانة فيروس كورونا (COVID-19) يمكنه أيضًا نشر الأشخاص الآخرين القريبين منه. لذا يرجى الاعتناء بنفسك وبعائلتك.

ثالثا: من هو المعرض لخطر الإصابة بالمرض الخطير؟

بينما لا يزال الباحثون يتعرفون على كيفية تأثير كوفيد-2019 على الأشخاص، يبدو أن كبار السن والأشخاص الذين يعانون من حالات طبية موجودة مسبقًا (مثل ارتفاع ضغط الدم أو أمراض القلب أو أمراض الرئة أو السرطان أو مرض السكري) يصابون بمرض خطير أكثر من غيرهم. . والأشخاص لا يحصلون على رعاية طبية مناسبة عند ظهور الأعراض المبكرة للفيروس.

رابعا: ما هي مدة بقاء الفيروس على السطح؟

ليس من المؤكد مدة بقاء الفيروس المسبب لمرض كوفيد-19 على الأسطح، ولكن يبدو أنه يتصرف مثل فيروسات كورونا الأخرى. تشير الدراسات إلى أن فيروسات كورونا (بما في ذلك المعلومات الأولية عن فيروس كوفيد-19) قد تبقى على الأسطح لبضع ساعات أو حتى عدة أيام. وقد يختلف هذا باختلاف الظروف (مثل نوع السطح أو درجة الحرارة أو الرطوبة البيئية).

إذا كنت تعتقد أن السطح قد يكون ملوثًا، فقم بتنظيفه بمطهر بسيط لقتل الفيروس وحماية نفسك والآخرين. نظف يديك بفركهما بمطهر كحولي أو اغسلهما بالماء والصابون. تجنب لمس عينيك أو فمك أو أنفك.

خامساً: تدابير الحماية

ج: للأشخاص الموجودين أو الذين زاروا مؤخرًا (الـ 14 يومًا الماضية) المناطق التي ينتشر فيها فيروس كورونا (COVID-19).

اعزل نفسك بالبقاء في المنزل إذا بدأت تشعر بالتوعك، حتى مع وجود أعراض خفيفة مثل الصداع والحمى المنخفضة الدرجة (37.3 درجة مئوية أو أعلى) وسيلان طفيف في الأنف، حتى تتعافى. إذا كان من الضروري بالنسبة لك أن يحضر لك شخص ما الإمدادات أو الخروج، على سبيل المثال لشراء الطعام، فارتدي قناعًا لتجنب إصابة الآخرين.

إذا كنت تعاني من الحمى والسعال وصعوبة التنفس، فاطلب المشورة الطبية على الفور لأن ذلك قد يكون بسبب عدوى الجهاز التنفسي أو حالة خطيرة أخرى. اتصل مسبقًا وأخبر مقدم الخدمة الخاص بك عن أي رحلة أو اتصال حديث مع المسافرين.

ب. للأشخاص العاديين.

 ارتداء الأقنعة الجراحية

 قم بتنظيف يديك بشكل منتظم وشامل باستخدام مطهر كحولي لليدين أو اغسلهما بالماء والصابون.

 تجنب لمس العينين والأنف والفم.

تأكد من اتباعك أنت والأشخاص من حولك للنظافة التنفسية الجيدة. وهذا يعني تغطية فمك وأنفك بمرفقك المثني أو بمنديل ورقي عند السعال أو العطس. ثم تخلص من المناديل المستعملة على الفور.

 ابق في المنزل إذا شعرت بتوعك. إذا كنت تعاني من الحمى والسعال وصعوبة التنفس، فاطلب الرعاية الطبية واتصل مسبقًا. اتبع توجيهات السلطة الصحية المحلية الخاصة بك.

كن على اطلاع بأحدث بؤر انتشار فيروس كورونا (COVID-19) (المدن أو المناطق المحلية التي ينتشر فيها فيروس كورونا على نطاق واسع). إذا أمكن، تجنب السفر إلى الأماكن - خاصة إذا كنت من كبار السن أو مصابين بالسكري أو أمراض القلب أو الرئة.