Vitamien D help jou liggaam om kalsium te absorbeer en sterk bene te handhaaf deur jou hele lewe. Jou liggaam produseer vitamien D wanneer die son se UV-strale jou vel kontak. Ander goeie bronne van die vitamien sluit in vis, eiers en versterkte suiwelprodukte. Dit is ook beskikbaar as 'n dieetaanvulling.

Vitamien D moet deur verskeie prosesse in jou liggaam gaan voordat jou liggaam dit kan gebruik. Die eerste transformasie vind in die lewer plaas. Hier skakel jou liggaam vitamien D om na 'n chemikalie wat bekend staan ​​as 25-hidroksivitamien D, ook genoem kalsidiol.

Die 25-hidroksie vitamien D-toets is die beste manier om vitamien D-vlakke te monitor. Die hoeveelheid 25-hidroksivitamien D in jou bloed is 'n goeie aanduiding van hoeveel vitamien D jou liggaam het. Die toets kan bepaal of jou vitamien D-vlakke te hoog of te laag is.

Die toets staan ​​ook bekend as die 25-OH vitamien D-toets en die calcidiol 25-hydroxycholecalcifoerol-toets. Dit kan 'n belangrike aanduiding wees vanosteoporose(been swakheid) enragitis(beenmisvorming).

Jou dokter kan om verskeie redes 'n 25-hidroksi-vitamien D-toets versoek. Dit kan hulle help om uit te vind of te veel of te min vitamien D beenswakheid of ander abnormaliteite veroorsaak. Dit kan ook mense monitor wat die risiko loop om 'nvitamien D-tekort.

Diegene wat 'n hoë risiko het om lae vlakke van vitamien D te hê, sluit in:

• mense wat nie veel blootstelling aan die son kry nie
• ouer volwassenes
• mense met vetsug
• babas wat slegs geborsvoed word (formule word gewoonlik versterk met vitamien D)
• mense wat 'n maagomleidingsoperasie gehad het
• mense wat ’n siekte het wat die ingewande aantas en dit vir die liggaam moeilik maak om voedingstowwe op te neem, soos bv.Crohn se siekte

Jou dokter sal dalk ook wil hê jy moet 'n 25-hidroksie vitamien D-toets doen as hulle jou reeds met 'n vitamien D-tekort gediagnoseer het en wil sien of behandeling werk.