Soos ons weet, is die Covid-19 nou oor die hele wêreld ernstig, selfs in China. Hoe kan ons onsself in die daaglikse lewe beskerm?

1. Let op die opening van vensters vir ventilasie, en let ook daarop om warm te bly.

2. Gaan minder uit, moenie bymekaarkom nie, vermy stampvol plekke, gaan nie na gebiede waar siektes algemeen voorkom nie.

3. Was gereeld u hande. As u nie seker is of u hande skoon is nie, moet u nie u oë, neus en mond met u hande aanraak nie.

4. Maak seker dat u 'n masker dra as u uitgaan. Moenie uitgaan indien nodig nie.

5. Moenie nêrens spoeg nie, u neus- en mondafskeidings met 'n weefsel toedraai en dit in 'n vullisblik met 'n deksel weg te sit.

6. Let op die netheid van die kamer, en dit is die beste om ontsmettingsmiddel vir huishoudelike ontsmetting te gebruik.

7. Let op voeding, eet 'n gebalanseerde dieet, en die kos moet gekook word. Drink elke dag baie water.

8. Kry 'n goeie nagrus.