Soos ons weet, is die covid-19 nou ernstig oor die hele wêreld, selfs in China. Hoe beskerm ons burgers onsself in die daaglikse lewe?

1. Gee aandag aan die oopmaak van vensters vir ventilasie, en let ook daarop om warm te hou.

2. Gaan minder uit, moenie bymekaarkom nie, vermy oorvol plekke, moenie na gebiede gaan waar siektes voorkom nie.

3. Was jou hande gereeld. Wanneer jy nie seker is of jou hande skoon is nie, moenie jou oë, neus en mond met jou hande raak nie.

4. Maak seker dat jy 'n masker dra wanneer jy uitgaan. Moenie uitgaan indien nodig nie.

5. Moet nêrens spoeg nie, draai jou neus- en mondafskeidings met 'n sneesdoekie toe en gooi dit weg in 'n asblik met 'n deksel.

6. Gee aandag aan die netheid van die kamer, en dit is die beste om ontsmettingsmiddel vir huishoudelike ontsmetting te gebruik.

7. Gee aandag aan voeding, eet 'n gebalanseerde dieet, en die kos moet gaar wees. Drink elke dag baie water.

8. Kry 'n goeie nag se slaap.